酵素：寿命长短，是自己决定的！

美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。

之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。

暴饮暴食导致人体酵素消耗过多，酵素不足进而消化不良，肠胃失调和排泄不畅，长期如此就会出现身材走样，局部肥胖和全身肥胖等症状以及由此带来的一系列病症。

酵素不足，会引发各个器官内的新陈代谢障碍，严重时生命也就亮起红灯。所以，想要拥有健康，一定要促进体内整个新陈代谢工作正常运作。

若把细胞比喻成工厂，酵素即是工厂内部的工程师或机器，有的担任氧化分解工作，有的担任燃烧的工作，与人体的各个组织器官与机体系统密切相连。

“酵素”又称为“酶”，它是维持身体正常功能、消化食物、修复组织等所必需的营养素。这些重要的营养素也可协助结肠、肝、肾、肺、皮肤等排出毒素。

酵素，堪称健康美丽的“保护神”！