保持肌肤年轻态，酵素必不可少！

要想皮肤好，早晚喝酵素，轻松帮你保持肌肤年轻态。
25岁是女人的一个分水岭，绝大多数女人的肌肤开始在走下坡路，只有少部分女人保养得当，肌肤还能透发鲜嫩自然光采。衰老是不可逆的过程，但是可以减缓。

想要保鲜，首先要了解衰老从何而起！

衰老的开始

1、熟龄肌自身

女性尤其过了二十五岁之后，新陈代谢变缓慢，皮肤修护能力下降，开始出现各种肌肤问题。


2、环境污染

雾霾、沙尘、化学漂浮物……环境污染对于人类的各种危害层出不穷，其危害也日益加重，最为严重的就是直接呼吸在空气中的肌肤。肌肤因为长期裸露在外面，因此造成的各种问题非常明显，疲惫不堪。


3、护肤不当

护肤品选择错误：含铅汞、荧光剂、添加剂等，导致肌肤陷入恶性循环，虽然见效快，但是长久使用，对肌肤有着很大的伤害。护肤手法错误：手法错误会导致肌肤不吸收、面部下垂等等。


4、自身原因

吸烟、酗酒、熬夜、不吃早饭、心情抑郁等对肌肤都是有影响的，吸烟酗酒熬夜等，加剧肌肤的衰老，不吃早饭饮食不规律，肌体所需营养就跟不上，导致衰老加剧。

酵素护肤正当时

酵素不但在肌肤养护方面有独特的优越性，它富含维生素C，维生素C与胶原蛋白的合成有着密切的关系，它可以促进体内胶原蛋白的合成，紧致肌肤，令肌肤细腻有光泽。并且，维生素C还可以美白肌肤。

酵素中还含有丰富的超氧化物歧化酶、维生素E等抗氧化物，它们可以清除体内过量自由基，减少其对人体的伤害，提高肌肤对电脑辐射、热冷刺激等外界不良刺激的防御能力，延缓肌肤衰老。

此外，坚持饮用酵素，可以安全排出人体内长期积存的垃圾毒素，体内毒素清除了，皮肤自然也就随之变好了。

酵素吃多久才有效果？

酵素见效最重要的是坚持！那么究竟坚持多久才能效果好？答案是最少180天！

酵素本质上是食物，它对身体的改善作用效果明显，但是要经历一个逐渐积累的周期过程，想起来就吃，想不起来就不吃，会导致酵素对你的作用无法可持续。

经过服用酵素的长期观察表明，酵素要经过一定的周期效果才能显现：

15-30天，为身体适应期；
30-90天，为酵素作用期；
90-120天，为身体变化期；
120-180天，为酵素效果巩固期。

所以，酵素要最少吃够六个月，也就是180天！在此期间坚持服用，才能对你的身心起到前面的调节作用，达到真正稳固的效果。大家一定要记住：不图一时之快，酵素效果才能长期显现！

女人，吃够酵素180天后会怎样？

30天：睡眠质量改善，精力逐渐恢复；
90天：气血不足，月经不调、内分泌失调的情况明显好转；
120天：饮食清淡、规律作息，皮肤变得有光泽，气色红润；
180天：卵巢激素分泌旺盛，人显年轻状态好，如果此时配合一些方法，有健胸瘦身效果。

但是要注意，酵素排毒养颜，可改善睡眠、提高免疫力、激活五脏活力……效果众多。于是很多人把酵素当做“神药”，既然有这么个东西，我就可以任意喝酒、抽烟、熬夜……大错特错！酵素可以改善不良习惯对身体的改善，但代替不了你的身体。

因此，服用酵素还是要回到健康的本质，营造积极良好的养生环境，才能让酵素充分发挥效果。