这就是瑜伽 3 天和 3 年的区别，你变了...
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关于练习
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瑜伽3天
都练了三天了，除了酸痛
怎么没有效果呢
会比较注喜欢速成
瑜伽3年
他们会知道瑜伽没有捷径
唯有心无旁骛的练习，一切随之而来
关于时间
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瑜伽3天
每天这么忙
哪有时间去练瑜伽
休息两天不练没事的
瑜伽3年
再忙也要抽时间练一练
不练精气神都不好
关于下班
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瑜伽3天
上完一天班，累成狗了
没有力气去上课了
拿出手机刷下朋友圈
瑜伽果然是有钱又有闲的人才能做的事
瑜伽3年
下班都八点了
还能练一个小时再睡
关于作息
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瑜伽3天
昨天追剧到凌晨两点
今天一定一定一定要早点睡觉
每天都是这样说
瑜伽3年
一天不练身体就不舒服
晚上一定要练完瑜伽才能上床睡觉
早起再热身半小时
活力一整天
关于饮食
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瑜伽3天
不重视早餐认为可有可无
试了下朋友的素食，更是吃的没胃口
炸鸡烧烤外卖赶紧点起
瑜伽3年
非常注重摄取平衡的食物
提倡多食植物性食物，包括各种蔬菜水果
饮食会吃得适量、适度和适宜
关于穿衣
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瑜伽3天
买衣服先首选会不会显瘦
而不是好不好看
瑜伽3年
穿啥都好看，裹块布都显气质
身材气质就是最好的外套
关于减肥
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瑜伽3天
什么时候才能变瘦啊
每天关注的体重的变化
觉得不吃饭就会瘦
瑜伽3年
不会在意体重，抓紧时间练习
因为他们知道
体重不是代表着任何标准
就算体重会比你重
但是身材会比你好
关于审美
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追求瘦，以瘦为美
体重不能过百
瑜伽3年
瘦不是王道，健康才是
翘臀马甲线
微微带点肌肉健康的女生就很美
关于工资
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瑜伽3天
终于发工资了，好日子又来了
辛苦了几天，必须得吃顿大餐犒劳自己
瑜伽3年
终于发工资了
想想报那个课好呢
瑜伽垫可以再来几张...
从瑜伽3天到3年
能走过来的不到1%
瑜伽3天VS瑜伽3年，
你属于哪一种？
