既然白酒这么有韵味，那么经常喝白酒有什么好处呢？

我国有悠久的白酒文化，众所周知，白酒从古至今就是我们生活中不可缺少的饮品之一，不管是家人一起用餐，还是和朋友欢聚一堂，还是访亲会友都少不了白酒的身影。优质的白酒入口绵柔，酒味持久。既然白酒这么有韵味，那么经常喝白酒有什么好处呢？

喝白酒的好处

1、有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

2、适当饮用粮食酿造的白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

3、适量饮用可延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症。

4、消除疲劳和紧张。适度的饮用白酒，白酒通过血管传递到胃里然后刺激大脑和中枢神经，人体就会自动的调节各个系统的机能。各器官平衡分配血液、循环畅通，就能起到消除疲劳，松弛神经的作用。

5、驱除寒冷。白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。即使是严寒也可以被轻松的抵挡在外。

6、促进新陈代谢。白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。

7、喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

8、喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会，喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

注：

什么事物都是有利有弊的，喝酒也是一样的，如果适量地喝酒，心情舒畅，会化害为益，收到意外的好处。酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。总之，白酒虽好，不要贪杯哦！