送父母一对红木椅子，才是养生正道！

人们常从饮食、保健、心理、体育等方面谈老年人的养生之道，但有些生活中的“小事”，却易被忽视，日常生活中的红木坐具、卧具的养生作用也很重要。

许多老年人退休后还保持着写作的习惯，一天常有几小时伏案走笔。也爱看书看报，一看就是一两小时。但许多人的坐椅仍是办公室用的那一类，仅有靠背，无扶手，更无软垫，缺点是明显的。

久坐，对年轻人并无大碍，但老年人就不同了，常感到股麻、腰酸、颈累，应换一张有软垫、软靠背的圈椅。一是圈椅有较厚的软垫，坐着时，减少了对股部肌肉和神经的压力，股部和腿部的麻木感不易发生。二是圈椅的靠背和扶手连成一体，呈半圆状，并有合理的倾斜度，写作中需思考或翻阅资料时，往后一靠，背部和臂部、手部都能处于最自然的状态，使颈部、肩部、腰部都得到放松，很舒适。

对那些仍以笔耕和阅读为乐事的老年人，最好在书房里同时备有圈椅和罗汉床，坐着稍感腰累时就可以在罗汉床上躺一会儿。从生理上来说，这是很需要的。因为老年人多有血管硬化、高血压和高血脂症，坐得稍久，会出现暂时性的血流不畅，引起轻度晕眩，这时在罗汉床上躺一下，血液容易回流，这种症状便会得到改善。而且，红木椅子以酸枝的为佳，酸枝其中的酸香气息对人也能起到提神醒脑作用。