保养头皮，你做对了吗？

你总是保养脸，那你保养头皮吗？

你知道头皮也是需要保养的吗?

你知道头皮的保养比脸更重要吗？

头皮是仅次于眼周的全身第二薄肌肤，它的老化速度是脸部的6倍，是身体的12倍。可能你觉得头皮衰老了就衰老了呗，无所谓，反正也看不见。不得不告诉你，这种想法是大错特错的，头皮和肌肤一样的重要，由胶原蛋白组成，当头皮的胶原蛋白大量的流失，头皮会呈现松弛和不健康的姿态，头皮松弛它会走向额头到眼角延向法令纹，最终导致面部松弛，皱纹细纹增生，让目测年龄比实际年龄大5-7岁！

现在，知道头皮保养的重要性了吧。其实，头皮衰老影响的不止脸部，还有你的头发。只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发。如果你的头皮衰老，头油、头痒、掉发等问题就会不断找上你，所以头皮的保养真的很重要。

应该如何预防头皮衰老？如何保养头发呢？

首先，我们应该了解头皮衰老的原因是什么。

一般来说，头皮初老产生原因主要分为外因和内因两种。

一方面，快节奏的生活与外界压力，使头皮处于亚健康状态、加速老化。

另一方面，随着年龄的增长，头皮循环速度放慢，养分无法及时输送，发丝吸收营养不足，逐渐失去活力。

了解到了原因，就要对症下药了。

首先要做到的就是调理自身的原因，规律作息。睡眠不好，头发就容易受伤，所以规律生活，保持良好作息习惯，是拥有健康头发的前提！还要提醒一下喜欢梳头发的长发妹子！头发梳得太紧，长时间对发根紧紧拉扯，会给头皮带来不小的压力、加速衰老！因此，尽量给头发松松绑，延缓头皮衰老的脚步！

其次，选择合适、健康的洗护产品是非常重要的！现在，市场上的洗护产品琳琅满目，可是有哪些是适合你的呢？首先，要看的就是酸碱性了，头发的生长环境为弱酸性，所以酸性洗发水对头发更好。其次，就要看洗发水是否含有硅油了。硅油是一种化工用品，使用含硅油的洗发水，头发会很柔顺，但是对头发和头皮却是没有好处的。所以在选取的时候尽量选无硅油的洗发水。

除此以外，头皮的保养也很重要。选择好的护发还可以滋养你的头皮，营养你的毛囊，减缓头皮的衰老速度。

头皮就像土壤，没有健康的头皮，哪来漂亮的秀发？头皮强健，头发一系列问题都能得到改善，拥有浓密强韧、亮泽柔顺、清爽无屑的一头秀发指日可待。请紧记：健康秀发，要从根源开始护理。