懂得头皮护理，皮肤才会更好！

认识头皮

或许大家可以在网上查找相关头皮知识，例如头皮结构、头皮功能、头皮元素等，都会感到复杂、不全面等而引起的困惑，如：1、头皮厚度仅次于眼皮,头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。2、头皮上满布皮脂腺，且头皮表面分泌的皮脂量是额头皮脂量的几倍，头皮上的皮脂腺密度大约是额头皮脂腺数量的2倍多。3、头皮容易衰老，导致脱发掉发、生长缓慢、营养不足等。

那我们如何才能简单、清晰地了解头皮呢？要从头部的日常问题入手：1、头发问题：干枯、分叉、断发、细弱、多油、脱发、白发、粗糙等2、头皮问题：多屑、角化、松弛、紧绷、多油、发炎、斑痘、疥癣等3、毛囊问题：萎缩、脱垂、发炎、坏死、失血、藏毒、少气、肿囊等4、头部问题：耳部、眼部、鼻部、神经、经络、颈椎、脑部等部位病变引起头皮、毛囊和头发的问题。当我们知道这些问题后，那认识头皮就有了方向，可以从医学、营养学、预防学等方面深入了解，才能知道从哪些方面去护理头皮。

头皮养生护理的两个方面

头皮养生护理分为防护(未病先防)和养护(既病防变)两个部分。防护针对的是健康人，健康的头皮，要注重“防”：如防止头皮干燥、头皮脱屑、头皮瘙痒等。护理头皮时要注意：如有的人头皮头发容易干燥不适，在洗头发时就要注意不要用碱性过大的洗发产品，加重其干燥的症状发生，同时还要注意滋养头皮，避免干燥症状的恶性循环，养护针对的是有皮肤问题人群的头皮状态，要进行“养”：包括头痒、头屑多、头油、脱发等头皮问题。如头屑多的人，去屑的同时还要修护滋养头皮，从根源上解决产生头屑的问题。

头皮护理势在必行

首先要了解头皮健康护养知识，及不良卫生习惯造成的状况，如：由于生活紧张，心理常处于绷紧的状态，久而久之便造成头部血液循环恶化；空气中废气污染有毒物质、悬浮物使头皮毛孔堵塞；头皮分泌油脂比面部皮肤多，加上头发层层覆盖，使污垢及洗护产品残余更容易堆积；化学日化洗发产品的化学物质会在头发和头皮上残留，对头皮有一定的刺激性，对头发柔顺性有副作用等等。

如果不爱护理头皮，它的衰老速度还会加快，肌肤松弛，影响到面部肌肤，皮肤下垂，皱纹出现等等。总之，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛、更易衰老加上有头发的遮挡，头皮的养生护理比面部皮肤更具挑战性。

需要专业头皮护理

头皮护理产品是新兴的护理产品，作用对象是头部肌肤。头皮护理的产品的主要作用是以清洁毛囊头皮保湿、防脱发为主，但是产品分类不明确。市场上针对头皮护理的产品很少见，针对头皮健康的研究也很少见，加之人们头皮护理意识淡薄，而忽略了头皮健康的重要性，因此就应重视头皮养生。

中医学认为发为血之余，血为发之本。意思是说，发是人体气血的外露部分，同时又是脏腑功能的外在表现。常言道：人老光从头上老，“白的多，.黑的少”。一般说来，头发由黑变白大致可以看出肾的精气盛衰及其衰老的演变过程。当然也有少年白头或黑发老者，可能与身体禀赋有关。

三因制宜,标本兼修

1、因时制宜。气候的变化，对人体的生理功能、病理变化均产生一定的影响。根据不同季节气候特点,来考虑养疗。一般来说，春季节，阳气升发，肌肤、头皮容易敏感，需要防敏；夏季天气炎热，汗腺皮脂腺活跃，易滋生细菌、油脂等，可以用清凉的头皮产品来改善头皮水油平衡状态并抑制细菌生长等，增加了头皮的舒适度，控油清爽，降温清凉；而秋季，气候干燥，多以滋润。

2、因地制宜。根据不同地区的地理特点，来考虑养疗。不同地区，由于地势高低气候条件及生活习惯各异，人的生理活动也不尽相同,，所以养疗用药应根据当地环境及生活习惯而有所变化。如我国西北高原地区气候寒冷，干燥少雨，头皮易干乏水，养护时注意保水滋润。

3、因人制宜

根据病人年龄、性别、体质、生活习惯等不同特点，来考虑头皮养疗。年轻人生机旺盛，但气血未充，脏腑娇嫩，易敏感，宜清爽清透，少用滋补油腻之品。老年人生机减退气血亏虚，发脆易断，稀疏、灰白，宜温和滋养。

头皮护理需要专业养疗

头皮护理需要要从根本入手，针对头皮进行系统、全面、科学的管理，提高头皮健康管理意识，养成良好的生活、饮食、起居习惯，做好曰常头皮头发护理，定期对头皮进行养护，才能从根源上消除头油、头痒、头屑多、头发干等头皮毛发的烦恼。