头疗，现代人养生的“头”等大事！

最近，办公室的小A迷上了一个新的养生方式—头疗，一向谨慎保守的小A这次竟然兴奋地给办公室的小伙伴们分享他的头疗心得，原因是困扰他多年的失眠症状竟然奇迹般地改善了很多，这让原先抱着试试看的态度去体验的他感到非常意外。

“太舒服了，以前只知道做足疗，累了困了做做足疗感觉很舒服，没想到做头疗还有这么好的感觉，效果还这么好” “做完头疗，顿感神清气爽、思维敏捷，感觉自己也有一颗‘最强大脑’了，同时所有肩颈疲劳头疼头晕一扫而空。而在做头疗的过程中，我还小睡了一会呢……”小A童鞋彻底成为了“头疗”的头号粉丝。

年纪轻轻就有失眠的毛病，小A只是一个典型的例子，其实，生活在都市中的现代人不仅生活节奏快，而且脑力劳动所占的比例也越来越多、人们用脑频繁但却往往缺少这方面的养生保健，导致现实生活中我们经常见到许多人不到中年就出现了白发、脱发、失眠、偏头疼、肤色暗沉、肩颈劳损等症状。

另外，城市“低头族”，手机不离身，长期低头看手机，导致面部经络不通、气血不足、视眼疲劳、头晕眼花，这些都是存在的健康隐患。

头皮的那些知识

● 头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性,头皮是面部皮肤的延伸，是人体第二薄皮肤之一,厚度仅为1.476mm ,是面部的1/6，身体的1/12；

● 中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。

● 每个毛囊的毛乳头下面链接着300根微细血管，而大脑所有的养份都由微细血管供应；

● 只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发；

头疗到底有什么神奇的效果呢？

人体头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着这四个重要的人体器官，对失眠、头疼有非常好的效果，更关键的是可以预防脑部疾病，如脑中风、脑梗、脑血拴、脑出血等。

老中医都知道，寒从脚起风从颈入，头疗能去除肩颈的寒湿改善颈椎病；能促进头部血液循环，改善劳烦躁不安、老想发脾气等症状；可促进血液循环，使面部红润，起到改善肤色、淡化色斑、美白肌肤的作用；能舒缓神经；可快速疏通头部经络排出头部毒素，预防脑中风和老年痴呆等等。

头疗

让你这个冬天不再惧怕受寒