养发要遵循客观规律！

日出日落，潮涨潮退，春种秋收，四季更迭......万事万物有其遵循的逻辑与规律，尊重逻辑，依规律行事，才能得心应手、事半功倍，养发也是一样，无论是止脱生发，还是白发转黑，都要遵循其规律，今天带大家一起了解一下养发中的那些规律。

规律一：毛发生长周期

人的一生要经历生老病死，毛发也有其生长周期，一根健康的头发，从新生发的产生，要依次经历生长期、退化期、静止期，直至旧发脱落，重新开始。

通常情况下，毛发生长期要经历3—7年的时间，退化期经历2—6周，再经过三到四个月的休止期，才会自然脱落，再生新发。

温馨提示：在养发过程中，切忌急功近利、三天打鱼两天晒网，要遵循毛发生长各个周期的时间规律，改善头皮环境、打开闭塞的毛孔、激活毛囊、促进新发再生、给足毛发生长的充足营养。只有遵循这些规律才能达到空毛囊再生新发，单根发变多根发，细软发变粗壮的养发效果。

规律二：脱发、白发原因具有综合性

一般情况下，脱发分为脂溢性脱发和神经性脱发。脂溢性脱发又分为纯脂溢性脱发、续溢性脱发、早脱、弥漫性脱发、精神性脱发；神经性脱发就是我们俗称的斑秃。无论是哪种脱发，或者是白发，都不是单一原因造成的，而是多方面原因共同导致的结果。

原因一：遗传因素。脱发、白发在一定意义上具有遗传性，如果直系血亲中有脱发、白发问题，那么脱发白发的几率较大。
原因二：生活规律。生活规律中包括饮食规律、作息规律等。日常饮食结构是否合理，起居时间是否合理都会对毛发的生长起到一定的影响作用。
原因三：情绪。由于生活、工作以及一些客观情况所造成的心情焦虑，情绪不稳定都是造成脱发的重要原因。
原因四：生理年龄。随着年龄的增长，身体新陈代谢的弱化，也是导致脱发、白发的原因之一。
原因五：脱发、白发的病理构造。比如雄秃，则是由于体内雄性激素分泌旺盛，睾酮增高，转化为双氢睾酮，导致皮脂腺分泌大量油脂，皮脂堆积阻塞毛孔，从而导致脱发。

规律三：毛发生长过程

头发的生长是一个缓慢的过程，所以说，如果脱发时间较长，好多年形成的脱发，就很难在短期内恢复，对于健康的毛囊来讲，毛发每天生长0.3—0.4毫米左右，每个月生长1厘米左右。毛发生长过程要依次从毫毛到毳毛到中细毛，最后才会成长为成品毛，这个过程需要3—4个月的时间。

温馨提示：养发应尽早不赶晚，预防大于治疗，在脱发未形成明显特征的时候，所耗费的时间、精力、财力都相对更少。在出现明显脱发的情况下，养发切忌心急和断断续续，遵循毛发生长过程的规律，一定要在新生发成长过程中给足营养，使其成长为成品毛。否则在新生发成长过程中中断护理，出现再次脱落的情况，再生的难度就会变大。

养发具有很强的专业性，选择品质有保障的产品和专业正规的养发机构才能达到相应的效果。