对于短发的朋友来说
洗头是件随随便便的小事
假如您有一头靓丽的长发
那洗头可就成了一件大工程

有的人两三天洗一次头
头发就能干净顺畅不见油光
有的人仅仅一天不洗头
头发就油的简直不忍直视了
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每天洗头=迟早脱发？

工作压力越来越大
头发也越来越少
「防脱」成了今年的热门词
「防脱保卫战」已然打响

每天洗头会脱发吗？
在不少人的认知里，这是一个确定的事实
其实这种担心是没有科学依据的
「每天洗头会伤发，并导致干枯」
——这一论点并没有大量证据可以证明

总体来说，
脱发的诱因可以归结为两大类：

① 先天性：主要是遗传产生的脱发，由此造成脱发的比例很高。
② 后天性：最为常见的因素有精神压力过大、内分泌失调、外界物理性质的伤害（紫外线过度照射、经常使用过热吹风机吹风）、皮脂腺分泌过旺等。
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不管是不是每天洗头，
只要方法正确，
不但不损伤头发，还能维持头皮皮脂平衡，
使头发富有光泽和弹性。

相反，过量的皮脂容易造成污垢和头皮屑堆积，
堵塞毛囊和皮脂腺，影响其正常分泌，
头发变得枯黄干燥，严重者就会引起脱发。

科学的洗发频率
即便每天洗头没有伤害，也不一定要天天洗
每个人的具体情况不同
洗头频率应依季节和发质而定

油性发质

如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发1次。
但即便是天天洗,也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗。这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。
中性/干性发质

根据自己头皮的出油量和实际情况，清洁头发的频率可调整为每周3~4次。

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选购一款合适的洗发水也是十分必要的
出油多就选清洁能力强的产品
少出油就选滋润或修护的产品
有头屑或常瘙痒
记得选择含有效抗真菌成分的产品