产后脱发严重，头发掉满地，再这样下去会秃顶吗？生完孩子，很多妈妈都会出现一个现象，就是疯狂的掉头发，走到哪儿，头发就跟着掉到哪儿，妈妈们一度担心自己会秃头，难道当了妈妈，就必须要承受这样的苦痛吗？收纳下面锦囊，不再惧怕产后脱发。

很多妈妈在产后受到激素变化和饮食不均衡的影响，身体出现变化，头发摄入营养不足，所以脱发严重，建议产妇在饮食中多吃豆制品、黑芝麻、枸杞、谷物类、高蛋白食物，充分供给身体的营养，头发才能不“罢工”。

此时的女性，身体处于敏感阶段，免疫力低，需要更加精细的护理，选择适合的洗发水和护发素是这一阶段保养头发的关键之一，可重点选择含有生姜成分的洗护产品，即可防脱固发，改善头皮环境，还能清洁头皮污垢和油脂，促进毛囊活性，洗发过后尽量不要使用吹风机，避免对头发增加负担。

新手妈妈可能会因为照顾孩子繁忙导致情绪不佳、生物钟紊乱，内分泌失调自然就找上门，适当的给头皮按摩也是不错的缓解方法，最好是选择木梳，木梳对头皮和头发有滋养作用，尽量贴近头发，用木梳齿按摩刮蹭头皮，促进毛囊代谢防止脱发。

产后脱发很常见，妈妈们不用过多的担心，做好营养均衡、清洁得当，调整好情绪，3-6个月的时间过后，情况便有所缓解，但如果半年过后依然脱发严重，就需要到专业养发机构进行调理，避免情况更加严重。

哺乳期的妈妈进行防脱生发调理，美丽不能拖延，生了娃的你们也值得拥有乌黑秀发。