一般人都存在的头皮养护五大误区，有你吗？

脱发是很多朋友的一大硬伤，很多人一旦发现有脱发就会特别着急，这么一着急，就容易陷入头皮养护的误区、近而导致更严重的脱发，这对尽早康复非常不利，头皮养护一定要找对原因再去调理，这样会起到事半功倍的作用。

脱发患者一般容易陷入哪些头皮养护误区呢？

误区1：盲目减少或增加洗发次数

头皮的养护和认识的误区，有的会认为洗发的次数会影响到脱发。有人认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数，一般冬天2-3天洗头一次，夏天1-2天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

这一点对于那些常常掉发的人来说及其重要，所以，适当洗发也能起到防止脱发的作用。

误区2：脱发是肾虚引起

脱发的男性非常多，有些男士认为脱发是因为肾虚造成的。对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚。

专家认为，一味吃补品其实并没有多大的帮助，一定要及时到专业养发机构做检测，确定原因后对症调理，这样才能有效解决脱发烦恼。

误区3：自己买药自己治

最危险的头皮养护和治疗脱发误区，便是市场上的治疗脱发的药物，使不少患者为了图方便听信这样的广告一片之言，辨不清方向就盲目乱投药。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深和延误。

建议如一旦存在严重的脱发问题，应及时到专业养发馆进行专业养护和治疗，如果能够及时养护的话，脱发程度可大大减轻，还能尽快解除脱发危机。

误区4：洗护头发首选二合一

很多朋友会选择二合一的产品清洁头发，认为这样一举两得，又能节省时间，非常适合现代快节奏的生活方式。殊不知，大多数产品都不能有效地做到边洗边护。

一旦头皮清洁的不够彻底，再做护理根本就是适得其反，令本来就脆弱的头皮环境雪上加霜。因此，建议选择一对一专业效果的产品、适合自己，进行头发头皮分开洗，每个产品发挥不同功效，这样才能事半功倍。

误区五：养发就是焗油、染发吹发对头发影响不大

很多人狭隘地认为，为头发做保养就是到美发店做做营养焗油。其实为头发焗油只是对已经长出的头发进行了表层的养护。然而好的秀发来自于健康的头皮，从根本上滋养秀发，为头发提供良好的生长环境。

很多女性知道烫发的害处，却不了解染发的害处。数据显示，染发对头发的伤害是烫发的3倍。染烫后头发毛鳞片呈树样张开，因此头发干枯、无光泽、缺乏弹性，如果不能正确使用吹风机，危害更大。吹头发时，吹风机要距离头发10cm以上，时间要尽量缩短。

当然啦，头皮养护、生发养发不在朝夕，而在于持之以恒。良好的作息时间，健康的饮食习惯，健康的护发产品，是拥有一头乌黑亮丽的头发必不可少的条件。所以，不但要调理好内在，外用的产品也要格外注意。