湿发睡觉伤发又伤身！可别这样了
很多人由于工作比较忙都选择了晚上洗头发
而且是在晚上洗澡的时候顺便洗一下头
这样又方便又快捷
当然洗头发是没有什么问题的
但有的朋友洗完头发懒得吹头发
从而带着湿发就去睡觉
这是非常容易让湿气进入身体的行为
看看你中招了吗？
那么湿发睡觉有什么危害呢？
头发没有干透的时候还处于比较脆弱的状态，湿头发睡觉时枕头与头发之间的摩擦会让头发变得干枯毛躁。
由于头皮和发丝残留水分过多，湿润的头皮环境会更加容易滋生细菌，造成头痒，头屑，头发有异味等问题。
湿发睡觉会影响头部的血液循环，影响毛囊的血液供应，造成掉发的增加。
湿着头发睡觉会让湿气进入头部，有可能会引起感冒，长期下去会造成偏头疼等问题。
造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。
在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会感到恶心！
枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌，假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。
而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听，但这就是事实啊~
头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来，绝对头发一团糟，打结是必然，剪不断、理还乱的水平。
为什么？因为睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。
而且，这种状况下，梳头发的过程中也更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的，会掉很多头发，头发掉得多了，小心“聪明绝顶”！
总而言之，还是别冒“湿发睡觉”这个险
睡前如果洗头
不管再忙都要把头发吹干再睡
不仅是对头发的负责
也有利于好的生活习惯养成哦~
