听我的，秋季养发好时节！

天气开始转凉，树叶开始变黄，万物开始进入“收敛”的阶段。

在秋季头发生长的速度也会变慢，汗液和皮脂的分泌减少，头发变得蓬松干燥，休止期的头发纷纷开始脱落。头发经过夏天强烈的紫外线、雨水和热气的折磨，到了秋季时，已经处于很疲劳的状态，急需水分和营养供给。

因此，秋天也是四季中保养头发的最佳时机。

秋季开始秋高气爽，万物开始走向干燥，头发在这个季节也更容易出现干燥、分叉。寒冷的空气开始与头发交相摩擦，静电开始大量产生。所以，秋季头发干燥、起静电，一方面是发质自身的问题，另一方面也是外界环境所致。

秋季护发减少静电，可使用滋润型的护发素，也可以在洗发后擦少量精油，也可以使用木质梳子梳头，减少静电。

毛囊炎对发友们来说是比较常见的头皮疾病了，毛囊炎初期会有发红发痒的症状，整个毛囊由于细菌感染而引起化脓性的炎症。开始是红色的小丘疹，周围会有红色的炎症，也会干燥结痂，一周左右可以自行痊愈。

而严重的毛囊炎会出现多年反复发作的情况，秋季就是毛囊炎多发的季节。毛囊炎多成片发生，由于脓水具有一定的感染性，所以要注意及时清洁脓水，避免大片感染。毛囊炎发病早期容易与头皮长痘痘混淆，所以要提前预防和治疗。

治疗毛囊炎要对症，如果长期不能对症治疗，可导致毛囊功能永久损伤，进而形成永久性毛发脱落或者瘢痕。

一到秋天，我们的唇膏、护手霜、护脚霜、身体滋润乳也都派上了用场，我们很容易发现，秋季不仅皮肤容易干裂起皮，连头屑也增多了，头皮也更容易发痒了。

头屑多由孢子真菌引起。正常情况下这种真菌与人体是共存关系，但是某些时候由于外在因素或者内在因素影响，微生物之间的平衡被打破，头皮屑就会大量出现。

治疗头屑，除了用合适的洗发水，理疗效果也不错，不仅能够改善头皮环境，促进头发生长，还能够杀灭真菌，有效改善毛囊炎症，对头屑、头皮出油多，有非常好的效果。

脂溢性皮炎好发于皮脂分泌旺盛的部位，如：头、脸、胸、腋窝等。皮脂过多被认为是脂溢性皮炎发病的根本原因。脂溢性皮炎患者的头发中含有大量滋生繁殖的马色拉菌，这种真菌也被认为是该病发病的最大诱因。

同时，脂溢性脱发（雄性脱发）被认为与皮脂大量溢出也有很大的关系。脂溢性皮炎患者一定不要食用辛辣油腻及各类刺激性食物。