常见的头皮屑误区背后的真相!

其实头皮屑是一种无害的慢性疾病，当头皮变得干燥或油腻时，就会产生白色的死皮，通常“储存”在头发或肩膀上。虽然它是无害的，但是大家都不想拥有它，因为换做谁也不想有“我攒了十年头屑，只为让你看场雪”的尴尬。

头皮屑产生原理

头皮屑：人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。

现在多认为头皮屑是头皮的一种炎症性反应，正是这种炎症导致了头皮角质细胞结构松散，表面出现小鳞屑，而聚集的鳞屑变大使得肉眼可见，从而出现了头皮屑。

有学者认为马拉色菌在局部头皮的存在会刺激头皮从而出现了头皮的炎症反应。头皮屑可能会由许多东西引起，比如对头皮对头发产品的敏感性，一些皮肤病比如银屑病、脂溢性皮炎或湿疹等也会导致头皮屑的产生。

另外，很多人过度进行日光浴以后，头发也会出现明显的脱屑，说明紫外线可能对头皮屑的产生是有一定影响的。

症状和并发症

头皮屑包括头发和肩膀上掉落的死皮白片，以及发痒，红色或鳞片状头皮。头皮屑片通常散布在整个头皮上。

关于头皮屑，大家虽是深痛恶觉，但是却了解不多，甚至对它有很多误解，下面就带大家来澄清一些关于头皮屑的常见误解。

误区1：头皮屑来自头皮干燥

头皮干燥并不会造成头皮屑，反而油性头皮更容易导致头皮屑。马拉色菌是亲脂性的，这意味着它们喜欢你的皮肤产生的油（皮脂），并且当它有更多的时候它会茁壮成长。过量的油脂产生会导致皮脂溢性皮炎，从而产生薄片。

误区2：用油脂治疗头皮屑更好

热油处理是我在网上搜索头皮屑解决方案时发现的DIY疗法之一，很多人为了想要看到效果，将温暖的椰子油或橄榄油直接涂在头皮上，但它真的有效吗？其实并没有，由于头皮屑通常已经油腻，因此涂抹更多油脂只会让你感觉更粘，更油腻。

误区3：洗发之前刮去片状物

很多人在洗头之前用棘轮梳子去除头皮上的头皮屑，其实这是不正确的，如果你头皮上的头屑比较粘稠，那么不正确地去除鳞屑可能会导致疼痛并导致出血，并且出血会让头皮容易受到感染

误区4：你不需要去除角质

去角质面膜轻轻地提起薄片，有助于将头皮上的皮肤细胞更新率恢复到正常，健康的水平。每周使用一次去角质头皮面膜一次到两次，有助于预防头皮屑发作。但是要远离DIY头皮去角质剂，因为其中含有海盐，它会刺激皮肤。

误区5：头皮屑不影响头发生长

片状头皮会导致或恶化某些人的头发情况，最后导致掉落。如果你头皮上头皮屑过多，头皮屑会对头发生长产生不利的影响，变得更加严重，厚厚的鳞状斑块也会附着在毛囊上，导致毛发脱落。

误区6：夏天头皮屑会更严重

冬天通常是容易产生头屑的季节。因为冬天人们往往会吃更多引发头皮屑的食物，比如全脂乳制品，高糖和辛辣刺激性的食物，这些食物都会引发头皮屑的增多，还有就是由于冬天气温的影响，大多数洗头的次数减少了，这也会使头上的头皮屑变得更糟。

知道了这些关于头皮屑的误区之后才能更好地治疗头皮屑，可以通过适当的治疗来控制。可以尝试用非药物洗发水洗发，轻轻按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗发可去除薄片，减少油腻感，并防止死皮细胞堆积。