这样的头发才是健康的！你符合标准吗？

健康的头发，可以与生俱来，也可以后天养护。要想弄清养发对身体的好处，首先就得了解什么是健康头发、为什么要养发！

普遍而言，成人的头发数量约有10万根——成人毛囊总量约500万，其中约100万分布在头部，而表现为头发的仅占1/50。同时，每个健康毛孔的毛发数量为2～4根，每根头发每月可生长1cm左右，生命周期可持续2～7年。

其次，头发的重要性还表现在其健康特性上！

在我们看来，一个人的发型可以花样百出，但是其头发必须得是健康、柔顺、有光泽的。因此也便有了一系列健康头发的标准：
①色泽统一，中国人视头发黑亮柔顺为健康之状；
②不打结，发梢不开叉，柔顺自然，易于梳理，手感顺滑，不易断裂；
③湿润有光泽，不干枯，疏密适中，发丝软硬合适，粗细均匀；
④无头屑、头垢，不油腻；
⑤不毛躁，五指紧贴头皮插入，并拢夹住发丝向发梢梳理，1次脱落不超过2根。

头发之所以能保持健康特性，其功劳多在于养发。养发对头皮头发有益，也是养身健体的重要途径之一。

其次，因为现代人生活节奏快、压力大，导致亚健康人群不断增多，头发问题也愈趋复杂多样化，因此重视养发、坚持定期养护头发，尤为重要。

养发不仅对头发健康有好处，对身体也有不小的益处，所以一定要重视起来，才能长保身体健康。