女生头发毛躁的话发质看起来就会很差。尤其是对于长发的女生而言，到了发尾的地方就容易断裂，每洗一次头都会掉落大量的头发。那么女生的头发毛躁该怎么办呢？
防晒不仅仅是只针对于脸上的肌肤，对于所有的裸露肌肤都是非常有必要的。头皮其实是很娇嫩的肌肤，如果受到阳光的刺激老化过早，就会开始出现脱发的症状。头发在紫外线下会分泌出更多的油脂堵塞毛孔，营养不畅通也会让头发变得脆弱易断裂。所以在出门的时候最好带个帽子或者是用伞来保护头皮。
当体内缺少了某种元素，头发就会干枯。需要通过内养的方式，来进行养发。比如像何首乌、芝麻的补充都是能够强健头发的。但是食疗的效果是比较慢的，所以需要长期少量地慢慢补充，不能够操之过急。
护发产品是从外部来进行养护的。要及时清洁头发上污垢灰尘和过量的油脂。对于护发产品的选择一定要选择适合自己的，油性毛躁是需要在控油之后使用护发素柔顺。干性毛躁的头发需要的则是补油保湿。抚平毛躁能够特别有效果的是精油，在吹头发的时候将它涂抹到头发上面会很快地密闭毛鳞片，从而来达到柔顺的效果。
