推拿的力越重越好么？
《推拿学》这门课，这本书是由严隽陶教授主编的，里面提出了手法的基本要求：持久，有力，均匀，柔和，深透。对“有力”的解释是“含有技巧的力，非暴力也非蛮力。”书中将手法的作用力度分为五类。
1. 轻度手法，仅达到患者体表或皮毛，能产生放松、柔软、舒适感，如摩法、擦法。
2.较轻手法，可达皮下、血脉组织，有行气活血作用，能产生酸麻胀感，如揉法。
3.中度手法，可达肌肉组织，可解痉镇痛、清除肌肉组织代谢产物，并能产生可忍受的酸胀沉重感，如扌袞法、一指禅。
4.重度手法，可达深层组织、筋骨或脏腑组织，能刺激神经、解除粘连、促进内脏活动，并有明显酸麻胀痛感、电击感，如弹拨法、按法。
5.特重手法，用力很大，或使用突然的爆发力，促使骨关节位置发生改变，能产生理筋整复、纠正错位，如腰椎斜扳法。
后面就进一步谈论推拿手法的动力学研究，太过高深啦，不详说了。
因为力是推拿治疗的前提，推拿医生在临床上面对患者，通过“机触于外”，然后“巧生于内”，便是一个辨证论治的过程，“手随心转”，心到手到，“法从手出”，最后这个法从手出，应是根据治疗对象，如患者的年龄、体质、病情等个体状况，以及治疗部位、手法性质等因素来适当调整。在患者能够忍受的情况下，采取合适的力度，既能有疗效，又能使患者不知其苦。一般来说，肌肉比较丰厚的部位(如腰臀),力量可稍大,而肌肉菲薄的部位(如头面、胸腹），力量要相对小，青壮年患者力量可大，老幼患者力量要相对小。当然也需要考虑推拿的作用时间，慢性病的治疗时间就要略长一些，而急性的，手法时间宜短，力度更轻柔，或者是小关节紊乱，通过整复类手法，时间也就在一摸一按之间。所以说：“推拿不是时间越长越好，也不是手法越重越好，以最轻的手法、最小的力量、最短的时间，达到最好的疗效，这才是王道。”
有的人认为力度越重，效果越好，但结果是一时舒服，疼痛却反复，因为重手法会有暂时的麻痹作用，弊端则会导致肌肉纤维化，后面肌肉就越发的僵硬。明朝医学家张介宾严厉批评滥用蛮力按摩，并指出：“今见推拿之流不知利害，专用刚强手法，极力捆人，开人关节，走人元气.......”继承“柔疏筋，刚致强”的学术思想，在手法的运用中，注重刚柔有度，以柔和为贵，这种柔和，是轻而不浮，重而不滞，刚中有柔，柔中有刚，直达病所，从而疗疾。

还有的力度是“以痛为输”，即触诊的时候寻找压痛点和筋结，再行手法刺激，这种手法对力度的要求也是因人、因病而异。如“坐位调膝法”，还有点按抗阻疗法，对指力的要求就非常高。想用的好，仍需锻炼指力哇。

坐位调膝法

点按抗阻疗法
总结
推拿的力不是越重越好，而是在于“辨证”，力的恰到好处在于医者的功力和技巧力，如何掌握，离不开勤学苦练，反复体会。