体寒，肠胃不好的人能喝白茶吗？

“茶无上品，适口为珍”。意思是茶没有好坏之分，适合自己口味的就是好茶。每个人的口味不同，选择的茶就有所不同。适合自己口味的茶，那就是珍品。不过除了适口，还得考虑这茶是否适合自己的体质......有茶友纠结，白茶养生功效这么多，降三高、润肺祛湿、清理肠胃、护肝明目等，但我本身体质偏寒、肠胃也不好，那还能喝白茶呢？

首先，体质偏寒的人，是可以喝白茶的，但最好是喝放了一定年份的老白茶。白茶按照储存年份，有新老之分。新白茶由于刚采摘制作，茶性偏寒，对于胃不好的人或体质虚寒的人来讲不太适合。而存放了一段时间之后的老白茶，茶性由寒性渐渐转变为温性，体质虚寒的人适当的煮饮，对身体还是很有益处的。

老白茶富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿，很适合体虚或者体寒的人群饮用。不过小伙伴们要牢记体寒喝老白茶，不要空腹喝，或者喝太浓、凉了的老白茶，这都会对身体产生刺激。另外，也不是说寒性体质一点新白茶都不能喝，体寒的人喝新白茶要适量，不要多喝，所以茶友们在喝茶的时候要注意。

其次，肠胃不好的人适合喝白茶吗？肠胃不好的问题是很普遍存在的现象，通常都是由于生活不规律，或者其它原因引起。对喝茶的朋友而言，如果肠胃不好的话，在喝茶上就需要多加的注意选择自己适合的茶，白茶的功效之一就是清理肠胃，吃太多油腻的食物加重肠胃负担时，喝点白茶，能起到消脂解腻，缓解肠胃不适的功效。

肠胃不好并不是所有白茶都能喝，肠胃不好跟体寒一样，都不适合喝新白茶，老白茶才是最好的选择。老白茶，经过长时间的陈化发酵，茶性变温，陈化后产生的内涵成分，能够帮助消化，促进食欲，每天坚持喝白茶，能起到刺激胃酸分泌，促进胃动力，消炎杀菌等功效。所以调理肠胃功能，老白茶是不错的选择。不过不能在空腹的情况下喝白茶，空腹喝茶会对肠胃造成一定的刺激。