喝水能提高免疫力，你信了，可为什么喝茶能提高免疫，你却不信？

我相信，这几天很多人都会收到家人或朋友发过来这样的图片：

甚至是这样的文字：

预防武肺的方法不仅是戴口罩和洗手消毒，这些都是被动防御。

重要的是要大量饮水，因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处，人体分泌的粘膜液有自身的抗体，可以抗感染，多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒，粘膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。

当你感觉口渴时，已经是粘膜液分泌严重不足的状态了。所以请大家及时充分地饮水，提高自身免疫力。

不由想起了一句话，病急乱投医，逢庙就烧香。要不然也不会有“初一抢口罩，初二抢大米，初三抢酒精消毒液，初四抢护目镜，初五抢紫外线灯，初六抢手套初七抢双黄连口服液”，钟南山喊破喉咙希望大家呆在家里，不要乱跑，结果，天天出去抢东西。

然，在这次疫情当中，自身的免疫力才是救命的稻草。数位治愈的感染者，免疫力起到了至关重要的作用。因此，喝水提高免疫力又开始疯传。不知道你有没有收到，可小普已经收到了几次。感恩亲朋好友的关爱和分享。

水是生命之源，多喝水和少喝水，整个人的状态都是不一样。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。水是生命的开始即生命之本。

最近，人们相信了喝水能提高免疫力，却不相信喝茶也能提高免疫力，这让人诧异。很多人误以为后者是蹭热点，是营销手段。

殊不知，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

哈佛大学的研究发现，茶中含有L-theanine（茶氨酸），当它被我们的肝脏分解后，会转换成ethylamine，它会促进GammaT细胞的活力，增强我们人体的免疫力。

虽然说，茶含富含500多种化合物，可，茶始终不能代替水。那能不能多喝茶呢？根据目前科学研究的结果，喝茶有益无害，因为它所富含的内含物质对人体都是有益的。

如果您一定要问我，喝水和喝茶有什么区别？我只能告诉你，喝水能让肌肤饱满，但喝茶不仅能让肌肤饱满还能让肌肤红润。你也可以自己试一试。