今夏减肥正当时、无奈体重不停止?试试Somaderm HGH凝胶
进入夏天,穿的也是越来越少
减肥塑形正当时
要不怎么对得起
那一堆美美的衣服

不过虽然被誉为减肥最好的季节
很多人却成绩不佳
原因已经总结好了
大家看看这些雷自己是否避开了吧

既然想减肥塑形
早起运动是一天的绝佳开始
不仅能迅速拉高新陈代谢,让整天思路清晰
还有减轻压力的附带效果



同时早上也是全天的体温最低点
此时肌肉的弹性、关节灵活度都偏低
一定要先做伸展,让体温慢慢升高后再运动



短短的十分钟运动,虽然不至于激烈到满身大汗,但伸筋活骨、筋肉锻炼后,能让燃烧热量、提高代谢的效果持续整天呦!
运动时人身的肌肉组织、心脏等器官需要消耗较平静时更多的氧气,进行葡萄糖氧化,产生ATP,保证运动时能量供应。这些也是减肥的关键~

而吸烟时人体会吸入更多烟草燃烧后产生的废气,其中主要包括二氧化碳、一氧化碳、灰尘颗粒等有害物质的混合物。很明显,在机体运动时间段,正需要氧气之时,却因为吸烟,人体得到很多充满多种有害物质、氧气含量较少的气体。

天气炎炎,各种雪糕饮料的诱惑力简直不要太大!运动完、劳累时、包括饿了的时候,总是以为只是喝点水没什么。

殊不知饮料含糖量惊人,拿我们常喝的雪碧为例。其含糖量高达100ml/10.8g!
没概念?
我们喝咖啡的太古方糖,一块大概4g左右。而一瓶500ml的雪碧含糖量相当于12块半方糖!这样一瓶糖下肚,能瘦下来才怪~~

减肥时要多喝水主要是因为我们饮食中摄入的水分减少。由于减肥过程中我们会减少食物的摄入,而我们人体所需的水分很大一部分是来源于食物,因此减少进食必然会导致摄入的水分减少。为了确保摄入充足的水分,减肥时就有需要多喝水,以补充人体所需水分。

很多人的肥胖是因为激素水平下降,基础代谢率降低所造成的“发福”。

生长激素可以加速脂肪的分解,有利于生长发育和组织修复。它的生成促进蛋白质合成,抑制外周组织对葡萄糖的利用,减少葡萄糖的消耗,加速脂肪的分解,使机体的能量来源由糖代谢向脂肪代谢转移。

生长激素是增肌减脂的重要激素。NEW U LIFE HGH凝胶可以减肥塑形,使脂肪分布均匀,维持体态的综合平衡。

HGH凝胶可以增强脂肪酸的氧化,促进脂肪燃烧,使脂肪酸分解为二氧化碳、 水以及大量的能量。二氧化碳和水可通过呼吸道和消化道排出体外,能量则供脑和身体其他器官代谢所需。
HGH凝胶能抑制糖的摄取和利用,从而抑制了脂肪的生成。因此使用HGH凝胶也是目比较有效的一种减肥方式。


