“HGH”的全称是“Human Growth Hormone”，中文译意是“人类生长荷尔蒙”。

HGH就是由位于大脑下层的脑下垂体前叶部分的生长激素细胞分泌的一种荷尔蒙。它不像其他荷尔蒙一样每天能以固定的速率进行分泌。科研人员指出，就HGH而言，脑下垂体会全天候不中断地微量分泌此种荷尔蒙，尤其是入夜后，当我们进入熟睡后一两个小时内，分泌量会达到最高峰，此高峰的分泌量是一天中其他时段的分泌所无法比拟的。     

HGH也是一种蛋白质荷尔蒙，它对人体所有的内分泌腺体、器官与组织构造的发展均有着巨大的影响。它就像是操控木偶的双手，能影响人体全身上下的功能运作。

HGH不但控制了人体的全面成长，而且在维持人体健康上扮演了一个极为重要的角色。不仅如此，HGH近期也被研究学者确认为是人类保持年轻与健康的关键。可见，HGH是人体内上百种荷尔蒙中最具神奇魔效的一种荷尔蒙。

HGH作用于内分泌系统，能增进人体内荷尔蒙接受器的效率，并令身体其他荷尔蒙可以对所有器官与身体其它部分进行有效的运作，也可以刺激人体部分腺体的荷尔蒙分泌量提升至最理想状况。

HGH作用于骨骼支撑系统，除协助儿童生长外，还能令肠子从食物中吸收更多的钙质与磷酸盐以强化骨骼，预防骨质疏松。

HGH作用于肌肉系统，可通过刺激蛋白质合成方式来增加身体肌肉，包括心脏肌肉，可以改善心脏收缩的力度与心输出量。