【Somaderm凝胶】男性抗衰老良方，拯救你的雄性激素！
近年来，女性抗衰老已然成为健康及美容产业最热话题之一，但男性抗衰老也同样值得我们所关注。
其实，男性衰老的根本原因在于睾酮的缺乏。
中老年男性哪一些症状的出现提示睾酮缺乏呢，
之前我们也谈到了很多，在这里做一个总结——比较特异性的症状有：性欲减低，勃起障碍，骨质疏松，多汗，阴毛减少；
非特异症状有：劳累，心情压抑，力量下降，记忆力下降，睡眠障碍，轻度贫血，腹部脂肪增加，超重，还有工作效率的下降等。
这是一张功能医学诊断常用的脉络图，我们把睾酮缺乏的常见原因都纳入其中，对大家认识男性睾酮的缺乏是很有帮助的。
对于有着不同的遗传基因，有着不同的生活环境和生活经历的个性化的病人来说，我们应当从病人的生活方式，包括运动、睡眠、营养、生活压力等方面去找原因。
还要从机体七大生理系统，包括同化、结构完整性、信息传递、生物转化与祛除还有运输的平衡与失衡上去找原因。
通过全面分析患者睾酮缺乏的根源在哪里，从而给予针对性的、个性化的的干预方案，这也是功能医学思维模式的关键所在。
睾酮水平低下的问诊筛查，
主要关注以下方面：
病史、生育史、性发育期的毒素暴露
过去或现在的主要疾病和营养缺乏
夫妻之间的两性关系是否和谐
有否发生重大的生活事件
家族中是否有类似睾酮低下的问题
在身体特征上关注乳腺、腹部脂肪的变化
体格检查
着重关注以下方面：
身体毛发的质和量的变化
乳房是否增大和出现硬结
睾丸的大小和一致性
睾酮缺乏的实验室诊断标准：
总睾酮水平≤ 300ng/dl
生物利用度睾酮≤70 ng/dl
游离睾酮≤ 5pg/ml
睾酮水平实验室注意事项：
血清睾酮水平在300–1000 ng/dl被认为是正常的，但不同的实验室结果或有所不同。
清晨水平最高，建议在早上8点左右检测（理想情况下做2次测量）。
疾病、营养不良和某些药物会暂时性降低睾酮，所以测量可能需要等到病人康复或停止服用这种药物后才能进行测量。
以上是三种激素的标准参考范围以及最佳范围，功能医学要求这些激素的水平要维持在最佳范围。
也就是正常范围的较高水平，因为正常不等于最佳，维持中老年男性较高的睾酮水平更加有利于身体的功能达到最佳的状态。
这是一张睾酮的代谢通路图，睾酮除了在发挥它的生理功能外，在体内还要向下游代谢，睾酮向下游代谢主要有两条通路。
当一个中老年男性出现了睾酮水平低下导致的衰老表现，我们应当如何选择干预方案呢？
一项2003年的研究表明——经常中等强度的有氧运动，可以增加身体的新陈代谢，对于中年男性朋友还可以增加睾酮水平，改善性功能。
在一项1999年的对照研究中，30岁的年轻男性和62岁的老年男性在运动后的睾酮水平变化。在年轻组和老年组中，运动后年轻组有了显著增加。
但是研究也发现，运动基本对老年组提高睾酮水平没有帮助，甚至睾酮水平还有轻微的下降。
因此，对于老年组来说，提高睾酮水平需要外源性的补充才行。
合理膳食，远离肥胖，对于各个年龄阶层的人都是适用的。
对于中年男性来说，肥胖可以导致芳香化酶的活性增高，促使睾酮向雌激素的转化，从而导致睾酮降低，这就是一个恶性循环。
很多的研究都证实肥胖可以导致男性相对的雌激素激增。
肥胖导致男性体内过量的芳香化酶活性，从而降低了睾酮，增加雌激素水平，导致了男性大量的身体有害变化。
睡眠不足会使健康男性的睾酮水平下降，减少睡眠可以显著降低健康男性的睾酮水平。
在2011年出版的《美国医学协会》杂志上发表的一项研究说明，睡眠不足对于睾酮水平有明显的影响。
经过一个星期的每天不足五小时的睡眠，他们的睾酮水平可以降低10-15%。一个正常的男性，他的睾丸水平每年会以1-2%的水平下降。
在一项2001年的研究中，研究发现睡眠剥夺会出现男性睾酮激素水平的下降，皮质激素的上升来应对这种压力，便会导致身体亚健康。
干预方案的第四部分——外源性睾酮的补充治疗。
对于一些中老年男性，即使我们给予了充分的功能医学的干预，纠正生理失衡，但是他们的睾酮水平仍然不能恢复到理想状态，这时候就可以考虑给予外源性睾酮的补充治疗。
外源性睾酮补充治疗的目的是：
适度恢复血清的睾酮水平；
以提高性欲，改善勃起的功能。
纠正心理和情绪的障碍；
增加肌肉容量，恢复体能。
减少体脂（特别是腹部和内脏脂肪）
来减少心血管疾病及Ⅱ型糖尿病的发生。
保存和增加骨量，预防跌倒和骨折。
睾酮补充剂的种类及特点 ：
口服型（国内）：
口服剂型有像大力补、17-去氢甲基睾丸酮以及康力龙，吡唑甲基睾丸酮。
口服剂型主要是副作用效应比较明显，副作用比较大。
在肠道吸收后，经门脉到达肝脏，在肝脏即被灭活，因此需要较大的剂量，有比较明显的肝脏毒性作用。
注射型（国内）：
注射剂型如丙酸睾酮，它是一种短效剂型，需要每天都注射。庚酸睾酮是一种长效剂型，可以2-4周注射一次。
注射剂型的缺点主要是疼痛并且伴有过山车效应，还可以升高雌二醇的水平，与经皮吸收相比，对胆固醇的代谢会有一些不良的影响。
涂抹型（国外）：
在国外更多的是涂用外涂的像乙醇胶剂型和乳霜剂型，外涂的乙醇胶剂型可以做到10%的浓度，而乳霜剂型可以做到20%的浓度。
外涂抹型的剂型优点是使用方便，无明显的痛苦，并且经皮肤吸收，没有肝脏的首过效应，还可以根据睾酮的分泌的生理节律来使用。
所以，更加符合人体的生理特点，这种涂抹剂型更多的是使用生物同源性的睾酮，比经过人工改造的或化学合成的睾酮具有更少的副作用。
如何正确的使用凝胶?
将凝胶涂抹在身体皮肤较薄的区域(如手腕、前臂、胲下、膝盖后侧),使用手腕回转按摩或上下摩擦约1分钟至凝胶吸收到皮肤里。
前60天:挤出约两个蓝莓大小涂擦,早晚各一次。
60天后:挤出约两个蓝莓大小涂擦,早晚各一次,一周使用5天(周一至周五),周末休息2天。
提示:使用凝胶期间,确保每天饮用足够的水分,水可以帮助加速排出毒素。同时擦上凝胶后三小时内请勿暍酒,酒精会减弱凝胶的释放效果。
凝胶需要使用多久才有效果?
年龄越大的使用者能越快感觉到改变,因为身体的HGH水平比较低。
一般使用者在使用一周后就能感觉到变化,如睡眠品质变好,比以前有精神,皮肤紧实。
但是每个人的年纪和身体状况都不尽相同,建议是使用六个月。
因为人体的胃细胞是7天左右更新一次,肺表面细胞约14~21天更新一次,皮肤细胞28天更新一次,红血球细胞4个月更新一次,肝脏细胞5~6个月更新一次,所以绝大多数的细胞及组织会在半年内更新。
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因此请给身体点时间,
持续使用六个月,
感受到 SOMADERM抗老凝胶
带给您的全部益处！
