准妈妈们，这7种胎教方法让宝宝更聪明哦~
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胎教有很多种方式，首要的应该是孕妈妈良好愉悦的心情，孕妈妈的情绪状态对宝宝的发育成长至关重要。
适合周数：得知怀孕开始。
现代心理学认为，积极的心理暗示能够激发人的潜能、调节人的情绪。孕妈妈在注意孕期卫生、定期做好产检的情况下，多看美好的景象，多听美好的声音，多想美好的事情，保持愉悦的心境，相信自己会生一个健康、聪明的宝宝。
适合周数：得知怀孕开始。
怀孕后，要注意荤素结合，控制好体重。并根据妊娠的月份，补充不同的营养，比如：在1-3月时，要补充足够的叶酸和维生素，吃一些清谈好消化的食物，这样可缓解孕吐等反应。在4-6月时，则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。在7-10月时，则要控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。
适合周数：怀孕第16周开始。
在妊娠4个月时，要多听一些舒缓、轻柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等，它们不但优美动听，而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
适合周数：怀孕第20周开始。
在妊娠5个月时，要多看一些艺术作品，这样不但有安抚胎儿的作用，而且还能提高人的感受力，促进宝宝大脑发育和成长。
适合周数：怀孕第20周开始。
在妊娠5个月时，要多触摸或轻拍肚子，通过这些动作，来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如：准妈妈用手按摩肚子时，胎儿会作出反应。此外，爸爸也可边触摸边说话，加深全家人的感情。
适合周数：从怀孕28周至32周进行。
相比于音乐，胎宝宝或许会更喜欢妈咪的声音，孕妈咪朗读故事，会带给胎宝宝安全温暖的感觉，而且朗读故事也会适当的增加孕妈咪的肺活量，真是一举两得。
阅读胎教需要选对时间，不能在胎宝宝休息的时候进行。阅读胎教也有规律，有计划性，而心血来潮就进行阅读胎教是不科学的。
适合周数：怀孕第24周开始。
在妊娠24周时，要多和胎儿说说话，比如：早上起来要打招呼，并将看到的东西分享给宝宝，这样不但有利于胎儿的语言发育，而且还能建立亲密的母子关系。
