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待产包明细
 妈妈用品：
开襟外衣2套★    天气热时出汗多，要准备棉质、轻薄透气的睡衣;较凉时要准备保暖、开襟外套，方便穿着避免着凉。
内裤7条★   产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。不一定要买新的，但最好多带几条。
产妇护理垫10片★  在最初的几天，剖腹产在手术前都要插导尿管，这时可用来隔恶露，保持床单干净。
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束腹带    束腹带分顺产和剖腹产专用，使用时间也有点不同。如果担心买到不合适，可由医院提供，就是比较贵。
拖鞋两双★   选择鞋底柔软、防滑的拖鞋;有亲人陪床的话，最好准备双人份。
哺乳文胸3件★    可以选择前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，准备够住院时替换即可。
防溢乳垫★   有效防止文胸经常被漏奶浸湿而产生细菌，勤换乳垫保持文胸卫生
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棉柔巾★   顺产后能方便清理私处，方便卫生

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产妇卫生巾★  产后私处易受细菌感染或有湿疹，一定要保持干爽清洁
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盆骨矫正带★  骨盆矫正带与一般束缚带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。
洗漱用品★   牙刷、梳子、小镜子、脸盆、香皂、洗衣粉若干。毛巾要准备4-6块，分别用于擦洗身体不同部位。
餐具   饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。
妈妈食品   可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
出院衣服★   出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

宝宝用品：
新生儿衣服4套★  小哈衣4件，根据季节来选择衣服厚度;一般不用频繁更换，够住院时替换即可
纸尿裤NB、S各一包★    每个孩子出生的大小体重都不一样，备好两种尺码的尿不湿以备不时之需 
柔棉巾★  沾湿温水后可以清理宝宝的脸部，以及洗屁屁的作用
奶瓶刷   要彻底清洁奶瓶，不能随便冲洗，可以选择海绵刷头的奶瓶刷，加上奶瓶清洁剂进行涮洗。
抱被2条★   用于保暖；即使是夏天，宝宝睡觉也要遮盖小肚子，避免受凉导致肠道不适。
玻璃奶瓶2个★   应准备两种不同容量的宽口径玻璃奶瓶;无论是母乳喂养还是奶粉喂养都会用得上。
配方奶粉★   虽然新生宝宝最好是喂母乳，考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足，最好也先准备一罐配方奶粉。

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其他用品：
入院证件★   双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证。
手机和充电器★   有情况可以随时和家人联系，另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。
银行卡和现金★   两者都需要准备，一定要带好现金，买点小东西的时候也方便。事先向医院了解清楚支付方式。
相机和摄像机   用于记录宝宝的出生及成长每一个重要过程，这样珍贵的经典时刻不能错过。
小电饭煲   虽然医院都提供微波炉，但若有个小电饭煲，可以随时做些稀饭或加热汤水，消毒奶瓶和餐具都很方便。


月子的注意事项
 产后第一周——开胃补水
产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。
坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外，不建议喝茶。
 产后第二周——补血
产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口
也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。