春暖花开,带孩子一起做触觉训练吧!

触觉的两大功能



触觉是人类皮肤肌肉及关节神经的综合感觉。人在胚胎初期,有三层结构,最外层日后发展成皮肤及神经系统,也就是说人类的触觉和神经体系是相关的。

触觉信息是大脑神经组织最重要的营养。触觉的敏锐度会影响大脑辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。



防御和辨别作用。

举例来说:


防御系统:当靠近滚烫热水壶时会马上感觉且知道这个容器非常烫,手会马上缩回来,以保护我们不碰到热水壶而烫伤。


辨别系统:桌面有两杯水,用手感觉那一杯是的,那一是冷的。


触觉发育不良的后果:胆小、爱哭、粘人、孤僻偏食、情绪化、语言障碍。



触觉发育不良的原因


1.胎儿期缺少摇动。胎儿在宫内从摇晃的羊水及子宫壁的按摩得到了最初的触觉信息。

2.剖腹产。当胎儿经历阵痛时的宫缩,加上顺产时产道强而有力的挤压,所有的触觉细胞都被活化过来。剖腹产的宝宝缺失了这个宝贵的、重要的触觉苏醒过程。

3.0~12个月的宝宝缺少地面翻滚,爬行不足,抱得太多。

4.家长过度保护和限制、洁癖。



触觉失调,主要是因为触觉神经和外界环境协调不佳,从而影响大脑对外界的认知和应变,即所谓触觉敏感(防御过当)或触觉迟钝(防御过弱)。



触觉功能失调的行为症状

(一)感觉防御:触觉过度反应

1、日常生活中对穿衣穿鞋很挑剔

2、排斥洗脸、刷牙、梳头、剪头发、换尿布等。

3、只吃特定的食物,排斥其它种类。含饭,吃的慢等。

4、不喜欢身体被触碰(被触碰时反应很大,打人踢人。)。不喜欢人多的地方,不喜欢接触泥土沙石,不喜欢光脚踩草地。

5、洗澡时,对水温很敏感。

(二)触觉分辨力发展不足

1、流口水,脸上沾饭粒了没感觉,碰撞了没知觉。

2、口齿发音不清。

3、双手操作器具不灵活,写字或者书画运笔不受控制。

4、动作笨拙等。




我们还有有趣的触觉失调的小游戏。




触觉失调的小游戏


1.泥土游戏

适用于触觉敏感或不足的孩子。将泥土或沙土置于大盆中,使孩子全身各部位都能接触泥沙,特别是手,可以搭建沙土城堡。加强脑干前庭网膜的过滤及选择的觉醒能力,使不重要的信息有效抑制,对触觉敏感或迟钝的孩子安定情绪有帮助。


2.麻布擦身游戏

适用于触觉敏感或迟钝的孩子。用粗糙的干毛巾中力度擦孩子的手臂、脚、胸和背部。如果孩子特别紧张,可以逐渐进行,也可以边讲故事、听音乐,边做训练。直接刺激孩子的皮肤,可以活化触觉接收器,也可以脱敏,对本体感也有强化作用。


3.软垫三明治游戏

适用于触觉敏感、身体协调不良、多动症。把孩子放在两个软垫子之间,注意不要压到头部。用手或物体压软垫,通过软垫压孩子的身体。用软垫的压力和全身触感,来强化孩子的触感处理能力和身体形塑能力。


4.毛巾蛋卷游戏

适用于触觉敏感不足,身体协调不良。用一条粗糙的大毛巾把孩子卷起来,再轻轻滚动并用手压孩子的身体。使孩子有被拥抱的感觉,增加触觉敏感度、身体协调感和重力感。


另附:在家里玩的13款触觉游戏,快快收藏起来!



「0——2岁触觉游戏」





宝贝包


在包里找好东西(10-24月)

玩法过程:

给宝宝一个自己的小包,里面放入无害的东西,例如她能在大人包里找到的东西:梳子、钥匙、镜子、便笺,甚至钱包。鼓励宝宝不看着找,或者让她说出拿出的每一样东西的名称。

如果想丰富宝宝对包里所有东西的理解,可以在宝宝将东西拿出时解释每一件物品的用途。

“我很高兴找到了车钥匙。现在我们可以开车到食品店了。“

“想用它来梳头吗?“


指导重点:

宝宝对大人提包或公文包里的东西有着无限的好奇,这一点让人感到很可爱。但是,也会导致混乱(可能丢失信用卡)甚至危险(打开药盒或者玩削尖的笔)。可以经常更换包内的物品会进一步对宝宝的识别技能提出挑战。








吹泡泡


追逐吹泡泡游戏(13-24月)

玩法过程:

将一杯水,一匙甘油(多数药店有售)以及两匙洗涤灵混合在一起,即可制成泡液。可以用塑料管,空心塑料棒作泡泡棒。

用一根大泡泡棒吹出大泡泡,当宝宝追赶并击破泡泡时,为她欢呼。然后再用小棒重复这个游戏。吹出雨点般的小泡泡要用力,吹大泡泡则要轻柔。先往高处吹,再往低处吹。

当泡泡四处飘散时,说"高"或"低"。把宝宝带到户外吹泡泡。向她解释风可以吹得树叶沙沙响,吹动她的头发,还可以吹走泡泡。督促宝宝用手指击破泡泡或用脚去跺。吹泡泡的时候,家长倒着走,以便让宝宝边追着父母边抓泡泡。


指导重点:

用自己吹的泡泡碰对手吹的泡泡,对锻炼眼、嘴、手、身体的协调能力和大动作技能都有作用。吹泡泡还会使宝宝发现,有些看起来坚硬的物体,一碰就会破裂、消逝。如果有一个神奇的东西可以使孩子着迷,那肯定是简单的泡液加一根泡泡棒。吹泡泡、追逐泡泡并将泡泡击破是鼓励运动、刺激手眼协调的绝佳游戏。还可以介绍大小高低的概念。不妨用大小不同的泡泡棒来做试验。如果宝宝非常喜欢这个游戏,以至于"泡泡"成了她最喜爱的一个词,不要吃惊。








枕头套里有什么


适合年龄(16-24月)

玩法过程:

把熟悉的物品(如玩具卡车、球、布娃娃或者喜欢的勺子或杯子)放入枕头套或帆布包里。

让宝宝把手伸进枕头套内摸一样东西(别偷看),然后让宝宝猜是什么。(可能他会猜两次以上)如果猜不出,在他泄气前告诉他是什么。

拿出物体,让宝宝说出它的触觉特征。解释软硬、毛绒绒和平滑的概念。

放入另一个玩具,重复游戏。在他试着猜玩具时,鼓励宝宝使用家长已经向他介绍过的词。

把游戏改变一下,让宝宝把一件东西藏进枕头套,家长来扮演侦探。还可以试一试,把东西放进枕头套,让小侦探从外面摸,猜测是什么。


指导重点:

现在宝宝认识所有事物,主要因为他迫切要探索每件事物的感觉如何,味道怎样,听起来、看上去以及移动时是什么样子。和宝宝玩这个"触摸并说出名称"的游戏,帮助宝宝区别不同形状和质地的感觉。学习描述宝宝世界里的物品,能帮助他们了解物品,还会帮助宝宝发展语言技能,并且为宝宝开发视觉记忆增加触觉成分。这会使宝宝从三维角度理解事物。





「3——6岁触觉游戏」





泥土游戏


玩法过程:

1、将泥土或沙土放置在大盆子或大塑胶布上面,空间大小的原则是,孩子必须能整个身体进入其中,并且全身各部分都能接触泥土和沙土,特别是手,可用手做成泥球和各种东西。并注意观察孩子对各种质料接触上的排斥或接受情形。

2、不妨增加泥土及沙土的数量,使接触面更广。

3、可以改用其他接触物,例如纸、树叶、涂料、米、豆等,强化孩子触觉识别力,以促进其感觉。


指导重点:

可以利用户外游戏,让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做游戏。








涂料游戏


玩法过程:

1、可以将大画布或塑胶布铺在地上,涂料散在旁边,孩子可以用跪坐、俯卧或者躺的方式,把这些涂料用手或身体在画布上自由涂画。

2、也可以将画布挂在墙上,孩子可以将涂料抹在身体或手上,再用手涂摸,或身体撞擦画布。

3、触觉敏感儿童开始时会有些紧张,可以鼓励他们从手指开始,逐渐及于手腕、手臂、脚掌再到屁股和身体,让他习惯涂料的感觉。

4、自闭儿童常对某种颜色特别排斥或喜好,不用紧张,让他们自动自发去进行调节,指导者只要在旁边留意即可,不必给予任何的调适。


指导重点:

除了自由涂画外,也可以设定固定的图标或形式,让他们去尝试,这有助于促进运动企划能力的成熟。








塑胶粒游戏


玩法过程:

1、盆子中放进塑胶粒、木屑或纸片,也可以用混杂的方式,让幼儿用手在其中翻动、抓推。要避免盆子内的硬物造成孩子手指的疼痛,以免产生排斥。

2、可以让孩子双手伸入其中搅动,或用脚踏、屁股坐进去均可,指导者详细观察他身体各部分的反应情形。

3、混合东西愈多,在游戏时会产生愈多声音,愈会促进孩子游玩的兴趣。

4、强化手指方面灵活性的引导。


指导重点:

也可以用面粉、纸屑、豆类等不同质感的东西,强化他的触觉神经,以及对不同触觉的适应能力。








抓痒游戏


玩法过程:

1、让孩子躺在软垫上,指导者在他的腋下、胸口搔痒,依孩子的反应来控制用力的大小及刺激的强度。可以了解触觉敏感对孩子心理影响的程度,有的还没有接触到,就已经有强烈的感觉了。

2、了解孩子敏感的情形和部位,如果连一些常需接触他人的部位,也有强烈敏感度的话,则需加强改善。

3、可以边做边跟他说话或听音乐,缓和他的情绪,以调整触觉对他身体的真正影响。


指导重点:

抓痒时,同时也可以告诉孩子身体各部位的名字,增加他对词汇的兴趣。








麻布刷身游戏


玩法过程:

1、用麻布,直接刷皮肤,可以活化触觉接受器,手部、肩部、背部的刷动,以中度力气刷孩子的手臂、足部、胸肌肉、背部。

2、反应敏感的孩子不要太用力,以帮助他慢慢适应,反应迟钝的孩子则可以用力些,以活化他的接收神经。

3、可以边做边讲故事或唱歌,让孩子不至于太紧张,并维持轻松快乐的气氛。


指导重点:

可以用其他东西,例如扇子、羽毛、电动按摩器等搔痒的工具进行刷身。








冰袋游戏


玩法过程:

1、强化孩子对温度的触觉反应,孩子有时由于冰袋刺激太强,不愿别人碰他,宁可自己来做,这时,不妨让他自己先试试看。

2、可以换成热水或冷水,试试看他的反应。


指导重点:

也可以用小石头或细石袋,或各种软硬东西做接触游戏,让孩子练习在承受碰触时的正常适应能力。








梳头游戏


玩法过程:

1、用梳子的尖端刺激孩子的头皮,并且顺其势梳头,可以指导孩子顺应身体的动作,对常规的养成有所助益。

2、也可以在示范一次后,让孩子自己来,对手的细部动作和身体形象的发达都有帮助。

3、可以观察出孩子特别敏感的部位。


指导重点:

尝试用木梳子、羽毛、毛巾等代替,或进行洗头、刷手掌及脚底的游戏,以强化孩子的触觉学习。








吹风机游戏


玩法过程:

1、先告孩子身体各部位名称,再用凉风吹这些部位,问他的感觉。

2、换成热风,但注意不要灼痛孩子,让孩子讲讲各部位的感受。

3、敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上吹风时会有强烈的反应,因此不要勉强吹在脸上。

4、吹风机可以控制热风或凉风,给孩子完全不同的刺激,可用半游戏的方式,来化解他紧张的感觉。


指导重点:

热风、凉风可以随时切换,并观察孩子的感觉,也可以在皮肤上加上一张薄纸,以减轻风的强度,并做较复杂的皮肤接触。





「5——7岁触觉游戏」





隧道转圈


玩法过程:

1、孩子可以头部或双脚两种方式进入隧道,在隧道内放置毛巾、积木、海绵垫等,让孩子体会在不同触觉刺激下的身体活动,同时在学生进入隧道后成人滚动隧道,注意开始转动的幅度不要太大,可左右转动几次后再向某一方向转圈。

2、转动中成人要与孩子进行语言交流,视学生的反应情况决定训练时间。

3、可分组练习,一个在隧道里,一个在外转动,每人两分钟,轮流进行。








滚面包游戏


玩法过程:

1、孩子并排平躺于地垫,身脚自然放平,不屈肘,大健身球从踝关节处旋转而上,家长用整个小手臂压于球上滚动、上下弹动。

2、家长左右手协调,(注意力度)球不上孩子的脸。孩子的手也不去拍打球,那样孩子就无法放松。来回练习5—8组为第一轮。

3、第二轮,孩子趴于地垫之上,球从脚底旋转2-3下上,手法跟孩子平躺于地一样。右手弹,左手压下往前,往后走,注意安全。




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