转眼间，暑假已经要接近尾声了，然而很多孩子依然有作业拖拉，晚睡晚起，暴饮暴食，沉迷手机等坏习惯存在。
这些假期综合征如果不及时调整纠正，将严重影响孩子的新学期学习状态。
开学收心不到位，孩子家长两行泪。
暑假作业最好提前一周完成，很多孩子暑假没安排好时间，一心只顾着玩，直到开学前一两天还在补暑假作业。
有些孩子甚至编造各种作业不见的理由，也有孩子临时抱佛脚，通宵赶作业。
可能孩子觉得暑假作业随便写写就好，反正老师和家长不可能一页页检查，这就需要父母要用实际行动消除孩子的这种消极心理。
开学前一周，父母首先要看看孩子所有的暑假作业有没有认真完成，还剩下多少？
如果落的太多，需要花多少时间可以完成，可以再次与孩子制定完成作业的计划。
如果孩子的作业已完成，那么要做好查漏补缺工作，不要遗漏某一科，暑假作业不要乱放以免到时找不到。
其次，还要检查孩子的书写问题，若是字迹潦草，乱涂乱画，那就需要端正学习态度，开始练字。
孔子曰：
“温故而知新，可以为师矣”。
温故知新，既可以巩固基础知识，又能从中获得新的理解与体会。
假期复习工作不到位，上学期的知识点就很容易忘，基础知识不扎实不仅影响平时成绩，还不利于锻炼孩子的系统思维。
开学前一周主要复习两方面的内容，首先复习上学期的课本，翻阅整本书及课堂笔记，扎实基础知识。
其次要总结暑假作业，通过核对暑假作业的答案，总结知识点，找到易错的知识点，并做好笔记。
预习工作也不能少，家长可以帮助孩子下载电子版教材，大概了解下学期的学习内容，与学过的知识建立连接。
晚睡晚起，沉迷手机是很多孩子的暑假生活常态。
自由懒散是会上瘾的，如果不及时调整，将影响孩子开学后的状态。
首先调整生物钟，从现在开始，拒绝熬夜。
在作息时间上，参考在校的时间规律，保证有充足的睡眠。
每天可以早起一会，循序渐进回归到正常上学的作息状态。
每天早起洗漱用餐，看书，下午适当运动，晚上尽早上床。
其次，饮食方面也要规律，一日三餐均衡搭配，有健康的身体才是一切开始的保证。
再者，家长也要以身作则，尽量熬夜看电视，玩手机，没有特殊情况下，与孩子一同早睡早起。
睡前放下手机，和孩子阅读或者讲睡前故事，让阅读习惯称为孩子生活的一部分。
丰富多彩的暑假生活即将结束了，很多孩子还沉浸在快乐的暑假生活里，为了开学收心做准备，不妨和孩子做一份暑假总结吧。
这份总结里，包括暑假的作业完成情况，读过什么书，都有什么收获，看了几部电影，哪部电影电影印象更深。
孩子在暑假里，有哪些值得表扬的地方，父母要不吝言辞夸赞孩子的努力与进步。
如果孩子因为要开学了出现焦虑的情绪，家长也要给与一定理解，与孩子多谈心，用自己的工作去打比方。
父母去上班或孩子去上学，每个人都扮演着不同的角色，要勇敢接受自己的角色，接受新学期的挑战。
新学期新气象， 要“新”就要有仪式感。
《小王子》中有一句名言：
“仪式感的存在，是它让某一天与其它日子不同，使某一时刻与其它时刻不同”。
有些家长可能不重视仪式感的东西，觉得孩子的书本，文具等不用买新的。
但其实，开学的仪式感会让孩子觉得开学是一件重要的事情。
有了仪式感，文具、书包，衣服都是新的，他们也更容易摆脱假期综合征，进入新学期。
心理学家建议说，假期结束的仪式感非常重要。诸如以上所提到的总结暑假生活，一份书面总结就代表假期结束了。
有了仪式感孩子才会有辞旧迎新的准备，才会更快乐地投入新学期。
暑假即将结束，新学期要有新气象。
希望各位家长能够把握时间，合理利用开学前一周，帮孩子收心，为开学做准备。
教育孩子靠的是家长和老师的配合，家长理智应对孩子的假期综合症，才能配合老师做好新学期的战斗准备。
