记忆力不好，有各方面的原因。家长们需要找到问题的症结所在，然后给孩子对症下药。

俗话说：留得青山在，不怕没柴烧。身体是革命的本钱，也是孩子学习的根本。如果在孩子长身体的过程中，睡眠不好营养不足。那么，孩子的大脑成长会比较缓慢，记忆力自然也就不好了。那么，家长可以做什么呢？

研究发现，更好的睡眠有利于记忆和学习。醒着的时候大脑接受的信息，会在睡觉的时候去进行处理和消化。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆，如果你一直醒着或者睡眠不足，这件事大脑就无法完成。

相信很多家长在孩子的营养上都比较上心，建议多给孩子吃应季的食品，另外应该根据季节的不同和年龄段来更改孩子的食谱。对于大脑有益的食物有：菠菜、花生、小米、牛奶、豆类等。

兴趣是学习最好的老师，只有孩子真正的感兴趣了，才会用心的去学习和记忆。很多时候，孩子表现出记忆力不好，很可能是他对学习不感兴趣，因此每次都是应付了事，自然也就一问三不知了。

大多数的孩子对感兴趣的事物会表现很强的记忆力，家长们可以从孩子的兴趣上出发，逐渐增加孩子学习的积极性。让孩子轻松快乐地记忆，学习的效果更好。不要强迫孩子学习，这样只会适得其反。

在学习上，有很多科学的记忆方法。家长们需要教给孩子们正确的方法，这样才能够帮他们更好更快的记忆内容。

好记性不如烂笔头，这是一句非常实在的话。虽然看上去有点笨，但是却是最有效的方法。很多时候学习没有捷径，只有踏踏实实一步一个脚印，才能够走到你想抵达的地方。写下来的这个时候，就是一次重复的记忆。写的时候大脑也会跟着记录，就好像打字一样的输入到了电脑里。

如果想要孩子更好的记忆，那么需要提供不同感官上的刺激——视觉上的，听觉上的，甚至是味觉上的。孩子记忆图案比文字快，记住听到的东西比学书本上的知识快。利用图像等其他感官来进行学习和记忆，会使孩子加深印象。

想要把学的东西真正的融会贯通，那么去教别人这个知识是最好的办法。因为在教的过程中，你需要重复消化这些知识。这个方法不仅仅对成人有用，对孩子也是一样的。偶尔让孩子当老师，也可以激发他内容的求学欲望。

除了这些之外，还有游戏记忆法、归类记忆法、理解记忆法、联想记忆法等等。

孩子的记忆力问题，不是一个单独的小问题。它牵涉到了生理、心理、学习方法各个方面。如果家长们想要提高孩子的记忆力，就需要多和孩子沟通，多去寻找适合孩子的学习方式，找到适合自家娃的记忆法！