什么是靠谱的智力提升法？
经常有人问提升孩子智力有什么有效的方法吗？其实有一些。比如给孕妇和新生儿补铁虽然无效，但是补鱼油和深海鱼油是有效的。当然，也不是越多越好，补够了就行了。
还有给孩子听音乐虽然没什么效果，但是带着节奏给孩子唱童谣是有用的。你看，同样是给小孩听东西，听什么东西很重要。读书，亲子阅读，面对面的语言交互，就很重要。还有上幼儿园，尤其是带语言训练的，会有效提高孩子智力。
今天先说一件基本而又重要的事情，是你可以为孩子做到，又能有效提升智力的，就是给孩子提供一个丰富的环境，可以不断地刺激他的认知能力发展。
先说一个概念“神经可塑性”，它说的是，大脑神经元的连接（也叫突触），0-3岁孩子突触的数目急速增加，到2岁左右达到峰值，甚至超过了成年人。2岁后变开始削减。很少被刺激到的神经元会丧失突触，这叫突触削减，这个削减非常厉害，在整个儿童和青少年期，一共要削减大约40%，而经常刺激的脑网络的突触会被加强。我把它叫做“大脑的用进废退”，科学术语就是神经可塑性。因此，刺激，给予大脑的刺激，就是修饰大脑的驱动力。
这个刺激可不是说给大脑来一下电击，或者喝点神奇的刺激性的药水。这里的刺激是孩子看到的东西，比如说动画片，这是对视觉系统的刺激。听到的东西，比如说音乐，这是对听觉系统的刺激。也可以是体育运动，这是对脑部的运动系统的刺激。刺激就是你给孩子什么样的学习机会和经历。
如果在孩子成长的过程当中，你给他的大脑的刺激不够多，不够丰富，就会影响到他大脑的发育。科学家根据这个原理，就设计出一些干预方法。他们从那些给孩子刺激比较少的家庭里，选了一些妈妈。她们的孩子是三到四岁的样子。
科学家教这些妈妈什么呢？其实也很简单，就是怎么在家里给孩子更多的语言刺激，比如用一只袜子做个玩偶跟孩子玩，用杂志上的图片教孩子如何给东西分类，教给妈妈一些儿歌让她们回家跟孩子一起唱，还教她们可以跟孩子玩的手指游戏，也送给她们一些书、拼图游戏等，让她们带回家给孩子玩。
听上去是不是很简单？做了11个星期之后，一测智商，这些妈妈的孩子的智商提高了7点，而对照组，也就是没有使用这些干预方法的普通家庭的孩子，智商变化就不明显。
这里要特别说明一下，我们前面既提到了智力又提到了智商，那智力和智商的区别是什么呢？智力指广义上人的认知能力，心智水平，这包含了多种方面。而智商是测量智力水平的一系列标准测试得来的分数，很多智力研究会用智商数据作为指标。
孩子智力的发展，需要你给他大脑以丰富的刺激。神经可塑的过程就是你提供刺激，培养孩子大脑的过程。这是育儿里面可以说是最重要的科学原理之一，它不仅决定你孩子的智力，也决定你孩子在情绪、运动等等各方面如何发展，给孩子大脑丰富的刺激，便可提升大脑发育。
所以在养育孩子的过程中，你更需要了解科学的儿童发展规律，正确的科学育儿方法，这样才能知道孩子什么能力要早培养，什么阶段要提供什么刺激，削减哪些，留下哪些，因为这些都是后天养育可以塑造的。
