【早安分享】脖子疼，不一定是得了颈椎病！

工作一整天

感觉身体被掏空

浑身僵硬脖子痛

站着痛、坐着痛、趴着也痛

怀疑自己得了颈椎病······

那么，脖子疼是不是就等于颈椎病呢？

脖子痛不一定是颈椎病！

以下情况均有可能导致颈部疼痛：

1、落枕：

落枕症状具体表现为晨起突然感到颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧都痛，或一侧重，一侧轻。颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项不能自由旋转，严重时会出现头部偏向疼痛一侧。

一般是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤。

2、颈部肌肉或韧带劳损：

颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。

如长期低头看手机会使颈部后面肌肉疲劳过度，出现慢性劳损，长此以往会导致颈椎病。

3、外伤

例如突然的撞击、跌倒、车祸等原因导致颈部肌肉、骨骼等损伤而出现脖子痛。外伤引起的颈椎问题若处理不当，会转变为慢性颈椎问题。

4、受凉

由于长期吹空调或天气转凉，致使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。

得了颈椎病疼痛部位不止出在现脖子上

颈项痛是颈椎病最常见的首发症状，多呈钝痛、隐痛或刺痛，伴颈项部僵硬、板滞感。但是颈椎病造成的疼痛不止会出现在颈项部，还有可能出现在肩背部，甚至会出现上臂痛、前臂痛和头痛。

颈椎病其他的症状还包括双上肢麻木、疼痛、感觉减退、双手出现笨拙感、走路不稳、有踩棉花感等。

颈椎病的诊断要结合以下条件：

如何初步自我诊断是否有颈椎病？

可结合颈椎病的症状与以下检查方法初步判断是否有颈椎病。

1、压痛点

a、在上下棘突之间凹陷处有压痛

我们颈椎后面用手能摸到的突起部分，医学上称之为“棘突”。在颈椎病的早期，一般压痛点和颈椎病发生的节段是一致的，所以这个压痛点主要的作用就是初步判断颈椎病的节段用的。

比如：颈椎第4至第5棘突间的凹陷处按压痛比较明显，那很有可能就是颈椎4-5椎间关节出了问题。

但要注意的一点是，在颈椎病的后期，椎间关节周围的韧带很可能已经钙化或长有骨刺，所以，这个压痛点有可能会变得不明显。

b、棘突两侧1厘米到1.5厘米有压痛。

棘突两旁一般是神经从脊髓分叉的地方，所以这个地方有压痛一般图示神经有受压迫。检查时应该沿着着棘突两侧由上到下、由内到外，按顺序逐点按压。

c、背后肩部和颈后侧的交界区域和锁骨上窝和颈部前侧的交界区域。

这个部位有压痛，表示肩部和斜角肌群都或多或少受到了影响。

2、颈部活动范围测量

一般神经根型颈椎病、颈型颈椎病的颈椎屈伸和旋转都会出现受限制的情况，所以通过让颈部做前屈、后伸、旋转和侧屈的活动，我们可以采用量角器来量化这些具体的活动范围，然后根据正常的活动范围来判断颈部是不是有活动受限。

3、前屈旋颈试验

先低头，然后分别向左向右旋转活动，如果颈椎出现疼痛，那么就表示颈椎小关节有可能有退行性改变。