中医上常说：“通则不痛，痛则不通”。意思是讲人在经络不通时，身体会出现一些症状，比如“头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿……”这些都可能是你经络不通的表现。

看到这很多人会问那到底什么是经络？

《黄帝内经》中记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”，如果经络不畅通，就可能出现各种身体不适。

今天快来学几招，掌握经脉养生，给身体“通一通”。

这6个现象说明可能你的“经络”堵了！

中医上讲，经络不通最明显表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。

体的体温是靠气血输送的，只有我们气血充足、经络通畅时，气血才能输送到身体末端，体温才会正常。如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。

除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现。

如果我们身体某些部位出现低热、干燥或者出汗异常，那么很有可能是因为热气不能顺畅输送，积聚在一起所导致。

有些时候人们在剧烈运动之后身体会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应，超过了正常的供应限度，导致气血供应不足所导致。

疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别。

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