脚上有个“皇帝穴”，拍通它，健脾和胃，通调十二经气血！
你需要知道的
脾胃不好的人，多施灸于中脘、足三里等穴，月经不调的女人，也多施灸于三阴交、关元等穴。如果脾胃不好又月经不调呢？这个时候，有一个穴位可以起到小刺激大反应的作用，这就是身体里八个“核反应堆”之一的公孙穴。
《史记》记载，黄帝复姓公孙，名轩辕。此穴以黄帝的姓为名，正是取帝王居中央而统治四方之意。公孙穴是脾经的络穴，与冲脉相通。脾主土，在人体的正中央，主运化水谷精微，输布全身，是人的后天之本，谙合统御之道。
公孙是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以它有调理改善脾胃和胸腹部各种问题的作用！
冲脉有“五脏六腑之海”之称，《灵枢经》说，冲脉乃“十二经之海”，是人体的“血海”。公孙穴通冲脉，冲脉皆起于胞宫，与女子月经、生育有着至关重要的联系，因冲脉具有含蓄十二经气血的作用。调理公孙穴，等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导，具有行淤止痛之功。
道家医学认为，治疗一切妇科问题首先从脾胃入手，尤其是月经不调，更应该首先调胃。脾统血，主运化。痛经时血色发暗并伴随有血块，两三天血块排出后疼痛的症状就会缓解，但每月都会复发。小腹受凉或贪吃冷饮导致脾胃虚寒，不能运化水湿，脾胃的运化不良就会产生痛经，有时还会伴随呕吐、恶心、头痛等症状。
所以脾胃不好的、又有痛经、月经不调的女性朋友，可以多刺激公孙穴，可谓一举多得！
位置：
公孙穴在人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中，赤白肉际处取穴。
适用人群：
有痛经的女性，经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。
主要功效：
可缓解痛经症状，对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助功效。
平时为调节身体而找公孙穴，没有必要按照治疗用的位置去找，以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看做一个区域，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，就是属于你自己的公孙穴了。使用公孙穴时推荐用拍痧掌拍打效果更好。
中华民族有着五千年的悠久历史，现代医学传到我国还不到三百年历史，祖国传统医学为中国人的健康发展功不可没。顺应自然是中医药养生的精髓，中华传统文化传承至今，一直强调“天人合一”，人与自然和谐相处的思想。
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