鼻部不适是怎么得的?

鼻部不适起初大部分都是寒邪导致的，时间长了，它就会入里化热，所以，鼻炎有两种情况：一为寒，一为热。有时寒邪在体内停留很久，这种邪气与人体正气共存的情况，往往是因为人体正气不足，不能驱邪外出，结果双方谁也不能战胜另一方，就形成了共存的局面。但是每当气候变化，天气骤然变冷，保护不及时，使得本来的平衡被打破，于是鼻涕横流，喷嚏不断。也就是我们所说的“鼻部不适又犯了。”

过敏性部不适的典型表现就是喷嚏连连。如果喷嚏连连,经久不愈,那你是肾虚了。仅抗过敏是不够的，还需调理肾脏。

黄元御是乾隆皇帝的御医，他认为鼻部不适是身体阴阳失调造成的气机升降失调。调理时强调升降气机，排除寒邪;徐文兵老师在《黄帝内经 四季养生法》中提到了花粉过敏，也是因为体内素留的风寒湿邪，趁着春季阳气生发之时，向外宣散的表现。所以越是鼻部不适发作的时候，越不能使身体感受寒邪，清凉苦寒的药不可取。

过敏性不适者应查找过敏源并尽量避免接触。

常见的过敏原有三类，包括吸入性、食入性和接触性。

吸入性过敏原有：室内外尘埃、尘螨、花粉、草木、真菌等。

食入性过敏原有：鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。

接触性过敏原有：动物皮毛、羽毛、玩具、化妆品、汽油、油漆、酒精等。

春季常见的过敏源是花粉、草木等。

要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差而易导致鼻部不适的发作。

同时应根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。

运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。

调理穴位缓解鼻部不适

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