生活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？

这叫富贵包，是咱老百姓起的一个吉利的名字。但是，在中医看来，这不是富贵包，背后潜藏的是性命攸关的健康危机。

富贵包是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

此处在中医上为大椎穴，大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：

督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

大椎凸起，意味着心脑血管寿命可能开始倒计时。

大椎穴瘀堵，可导致头部气虚、亏血。气血不能上于头部，会引起疲劳嗜睡、头晕、头疼、失眠、健忘等症。

同时，还会造成左右肩血脉不通，引发肩周炎、颈椎病、手臂麻木、肌肉劳损等，久而久之，会引发骨质疏松、骨质增生，椎间盘突出。

现在，请你用你的手摸一摸你的大椎穴，看看有没有冰凉、变硬、凸出的感觉？

富贵包真的如其名一样富贵吗？不存在的。

“富贵包”越大的人越严重，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。

富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。

1、低头习惯

老生常谈，低头玩手机会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。

2、探颈习惯

这个动作大部分人都没有注意过，玩电脑的时候会不自觉的伸头，原理和上面类似，导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。

3、圆肩习惯

由于生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉的往前伸，可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的？

随着不良习惯，会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉，张力变大而增生组织，所以形成大包。

4、驼背

这就不用说了，都明白的慵懒状态。

5、肥胖或慢性病也会导致“富贵包”

颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积，脂肪堆积较厚较大且柔软。

富贵包的消除，中医认为要以阳气的通调为主要原则。

可通过古法经络调理技法改善

1、首先我们要找到四大穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。

2、找到这几个穴位之后，我们先采用按摩方法，先疏通一下经络，按摩手法请看以下5点：

（1）按法：深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10~15次。

（2）搓擦法：用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10~15次。

（3）揉法：以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上，做轻柔缓和的环旋揉动，反复10~15次。

（4）推法：用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动，反复10~15次。

（5）拍打法：用食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴，反复10~15次。

——古法经络让更多的家庭学会经络养生——