疏通经络一点都不麻烦，调理这四个重点部位疏通经络，调节体内阴阳平衡
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说起疏通经络，调节体内阴阳平衡，很多人认为是非常繁琐的，其实只要按照下文所说的，每天坚持，就可以取得不错的效果。
1、足
排毒养颜、滋阴助阳
我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的，足太阴脾经和足厥阴肝经则是管消化分类吸收的，足少阴肾经和足太阳膀胱经是专管排毒的。
文：超级V名片
图：古法经络 网络
请勿侵权
这些经络都在足这里汇集，所以足部是我们调阴阳一大部位。我们可以对足底进行敲打按摩或者热水足浴。足浴水温在45度左右，时间约20分钟，以泡至微微出汗为宜，此法能促进血液循环、滋阴助阳、排毒养颜。尤其是足底的涌泉穴，晚上按摩，能补益肾精，帮助入眠。
2、腋
提高免疫力，调节阴阳平衡
腋窝是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经循行之处，此三条阴经可调理心脏和肺脏的阴阳。现代医学的解剖学认为腋窝分布有大量且重要的神经、血管和淋巴结，如果经常按摩腋窝，能促进体液循环。
调理方法：可沿着手臂内侧面，逐渐向下搓揉至手腕，以发热为度。尤其是女子，更应该经常按摩，对于预防乳房疾病也有帮助。
3、腹
阴脉之海，阴和在腹
方法：双手沿着神阙（肚脐）以顺时针方向按摩15圈，再逆时针方向按摩15圈，以发热为度。
长期摩腹能够促进血液循环，有利于肠蠕动，对便秘和消化不良有很好的改善效果。也可以对神阙（肚脐）用经道通仪器进行调理，效果都不错。
4、背
阳脉之海，阳和在背
家人之间相互进行，对背部进行调理，拍打放松。
1、推背：操作者将掌根放于受推者督脉两侧较丰厚的肌肉处，用腰部力量作用于掌根向上（下）推动肌肉，力度要适中，以发热为度。推10分钟左右（注意是推动，不是摩擦）。
2、用古法经络雷音拍进行拍打：古法经络雷音拍，拍打受拍者背部肌肉（力度适中），拍打10分钟左右，以皮肤出痧即停。
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
让更多的家庭学会经络养生——
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