文：超级V名片

图：网络

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臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。

久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。

臀部毒素积聚会招致哪些危害？

由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。

臀部附近就像一个垃圾场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。

臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎等炎症。

臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等。

当臀部(盆腔)多湿，会形成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎等。

在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易构成囊肿，肌liu等。

臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。

臀部还是我们身体健康的晴雨表。从臀部的外形还可看出一个人的身体情况。下面我们来看看，臀部外形与健康的关系。

易得肿liu疾病，上火、皮肤枯燥、脾气躁、性子急。

八髎骨突出易得妇科炎症，盆腔积液，子宫后位。

易得肿liu疾病及妇科炎症，盆腔积液，多发性囊肿，最容易病变。

易得子宫脱垂，月子后遗症，腰酸背痛，月经不调，月经淋漓不尽，小便失禁。

像软骨头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。最适合的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。

可别以为坐太久对臀部不好，站着就没问题了。其实站太久，血液不易自远程处回流，形成臀部供氧量缺乏，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。

每天坚持拍打臀部20分钟以上，能够疏通臀部的经络，促进臀部血液循环，有效排出体内毒素。坚持一个月以上就会看到效果。

卧位拉筋可以有效的疏通全身主要经络，尤其是腿部和臀部。要想保持健康的朋友，建议每天坚持做卧位拉筋。

臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、夫妻生活，这都离不开健康、结实的臀肌配合与参与，大家一定要重视。

1、让女人告别“冷血动物”、（中医讲“百病因寒起”）

2、纤细大象腿；

3、紧致水桶腰；

4、给盆腔和生殖系统洗洗澡，调理妇科，改善炎症；

5、排肠垢，清除肠道垃圾，改善便秘，调气血防衰老；

6、缩阴，提高夫妻生活质量，让女人享受快乐美丽的“甜蜜生活”；

7、雕塑女性s曲线、塑臀、美臀、提臀；

8、改善下肢循环不好，腿脚浮肿；

9、调节荷尔蒙（青春素、动情激素）。