经常扣痧这7个穴位，可预防疾病！值得收藏！
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经络扣痧疗法，是古法经络大讲堂创始人，王洪刚老师专注经络养生20年，依据《黄帝内经》身体经络、腧穴理论，结合华佗扣痧技术总结出一套行之有效的经络养生方法，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到强身健体的一种养生方法。
但是很多人不知何从下手，其实很简单，大家对照下面对穴位介绍来选择，依照自己情况选择穴位，可选主穴和配穴，也可以每日选择2-3穴位扣痧，循序渐进，有助于强身健体。
下面就给大家介绍一下人体最主要的几大穴位。
一、万能的大椎穴
位置：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，在第7颈椎与第1胸椎之间。(能摸到的第一个突出的下面)
作用：疏风散寒，温阳清心，宁神健脑，消除疲劳，强身健体。
主要适合：
风寒感冒，流鼻涕，咳嗽。
风湿劳累，月子病。
过敏性湿疹，鼻炎，哮喘。
此外，大椎穴有明显的退热作用，扣痧大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
二、气足之源：足三里
位置：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。按压有明显的酸涨感。
作用：调理脾胃，助消化，补虚弱。
主要适合：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。
此穴适合调养范围甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。
三、先天本源：神阙穴
位置：神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。
作用：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。
主要适合：消化不良、腹泄、下痢、虚喘等，对其有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。
四、任脉穴位：关元穴
位置：关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。
作用：培补正气，温补元阳，健运脾胃。
主要适合：
元气亏损：如中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。
男科：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等;
妇科：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂等。
下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。
特别是老年朋友，如果在伏天坚持扣痧关元穴，对改善尿频尿急、前列腺问题大有益处，中老年人常扣痧关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。
五、脾胃健康：中脘穴
位置：中脘穴属任脉，位于腹部正中线，胸骨下端和肚脐连接线中点，脐上4寸。
作用：提高脾胃功能，促进消化吸收和增强体质等。
主要适合：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘等脾胃不适。
六、生命之门：命门穴
位置：命门穴在腰部，当后正中线上，前方平神阙穴。
作用：温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。
主要适合：四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。
七、补肾首选：太溪穴
位置：太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。
作用：太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。
主要适合：肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿等。
扣痧注意事项
1、对疼痛过敏者，不宜扣痧；
2、昏迷、急性创伤、严重感染部位，不宜扣痧；
3、女性经期、妊娠期，不宜扣痧；
4、扣痧后，积滞严重者，可选用热敷或药酒轻揉，不宜用冷水；
5、同一部位如果痧未退，不要带痧扣痧，待淤滞之状消失后再进行扣痧；
6、扣痧时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的不适。
7、遇心慌、心悸、发烧、炎症、出血、疮疖等病时，可暂停扣痧；
8、扣痧前后可饮热水，补充水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢，加快代谢物排出；
古法经络大讲堂扣痧疗法，让普通百姓一学就会，传承千年古法经络技艺，弘扬道家养生文化，让每一位普通百姓，可以成为自己的医生!
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
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