产后妈妈身体会有哪些变化
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产后新妈妈
身体变化比较大
了解一些基本知识
可以自测
身体变化是否正常
能根据身体情况
调养身体
以防疾病发生
LOOK 1
清新甜美
生殖器官变化
分娩结束6~8周后,子宫逐渐恢复至未孕状态,此过程称为子宫复旧。子宫复日的过程包括子宫肌纤维的缩复、子官颈的复原、子官内膜的再生等变化。除了子宫体由大变小以外,子宫内膜也需要一定的时间恢复正常。子官颈在分娩时发生最大限度的扩张,官颈口可扩大到直径10厘米。大约在产后4周,子官颈可完全恢复正常。
LOOK 2
优雅动人
泌尿系统变化
妈妈在分娩过程中，膀胱会受到压迫和损伤，再加上体力消耗、会阴伤口的疼痛、尿道和尿道口水肿等因素，在分娩后的3天内，很容易影响尿液的正常排泄，导致尿液滞留和膀胱胀痛。
所以，在产后应该尽快排尿。当尿液无法顺利排出吋，容易造成膀胱炎，同吋，尿液中的毒素也会影响健康。
LOOK 3
舒适宜人
乳房变化
生产后，乳房会分泌大量的乳汁，这时候会变得充盈且坚挺，甚至有变大的趋势，重量增加还会引起下垂的问题。
这个时候一定要注意佩戴适宜的文胸，使乳房有扶托和支撑，可以防止乳房下垂并促进乳房血液流通，另外女人产后要用母乳喂养新生儿，可以保护乳房并降低乳腺癌的发病率。
LOOK 4
当宝妈生产之后，发现自己的月经量较以往都出现了极大的变化，有的人月经量突然间增多，而且连绵不绝，甚至出现月经崩漏的情况，而另一部分人就是月经量很少，而且一两天就没了。这个时候一定不要掉以轻心，往往就是身体出现异常的征兆。
其实当生产以后，由于在哺乳期，体内泌乳素水平很高，很多女性会出现内分泌失调的情况，而这个时候月经就会受到影响，常常月经量也会和往常不同。这个时候宝妈一定要保持良好的心情状态，才能够更好的治疗内分泌失调的情况，让自己的月经恢复正常。
LOOK 5
优雅动人
消化系统变化
妈妈产后，肠道的正常蠕动会逐渐恢复，约2周，胃肠道的蠕动就可以恢复正常。但由于产后妈妈大多躺在床上，加上腹部肌肉松弛，肠蠕动弱而慢，产后最初几天，新妈妈几乎都有便秘的困扰。所以产后要适当活动，除蛋白质外还应注意多吃蔬菜和水果。
LOOK 6
舒适宜人
腹壁变化
由于妊娠时腹壁肌肉长期受到妊娠子宫膨胀的影响，使肌纤维增生，腹部弹力纤维破裂，以致在分娩后腹壁呈松弛状，腹壁出现妊娠纹。产后腹下区正中线的色素逐渐消退，紫红色妊娠纹变为白色。腹壁的紧张度可在产后6~8周恢复正常，部分产妇腹壁过度扩张，则可引起永久性的腹直肌分离。腹壁肌张力的恢复与产后腹肌锻炼、产次及营养有关。腹直肌腱呈不同程度分离。
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