实际上怀孕这件事情不仅要靠运气，还有其他因素。快看看影响怀孕的这些“罪魁祸首”，你都知道吗？

当今社会高度开放，结婚前的一些行为。让女人和孩子都受到了很大的伤害。甚至有的多次人流导致子宫内膜变薄，甚至失去做母亲的权力。所以各位年轻人无论男生女生在各种情况下都要有远见的眼光。

最重要的原因就是炎症，可以说一半以上的患者都是各种炎症引起的不孕。如果备孕过程中出现几个月不见成效，而且男性方面也没有问题。就应该及时去正规医院进行医治。

这也是引起女性不孕不育的另一个重要因素。我们都知道卵巢的功能是产生卵子和各种性激素(包括孕激素等)的场所，当患了卵巢疾病如(多囊卵巢、卵巢先天性发育不全、卵巢早衰时)会导致卵巢功能下降，无法排卵或是排卵后性激素异常使卵子无法着床，使女性无法怀孕。

目前即使最全面的检测，也远没有达到足够的敏感度和精确度来确定不明原因不孕的原因。可能受孕过程中一个或多个环节存在潜在缺陷。

可能原因包括不良的宫颈分泌物影响、子宫内膜容受性差、胚胎植入能力缺陷、输卵管蠕动功能不良、输卵管伞端拾卵功能缺陷、黄素化不破裂综合征、轻微的激素分泌欠佳如黄体功能不足、精子和卵子质量欠佳，受精能力受损、子宫内膜异位症、免疫因素、未知的遗传缺陷等等。

不孕夫妇治疗需要个体化方案，关键考虑患者的患病因素，年龄，不孕年限，治疗史，成本和风险等再量身定制适合的方案。在这期间您需要注意生活方式的调整，以及听从医生的建议积极试孕。 

改善生活习惯，包括：

（1）关于饮酒：过量饮酒降低着床率、引起黄体功能不足、胚胎发育异常；影响精子质量。建议您每天不超过1个单位（8g纯酒精）。

（2）关于吸烟：（主动或被动）的吸烟降低卵巢功能储备、影响输卵管蠕动和宫腔环境；影响精子质量。建议您或您的配偶戒烟！

（3）关于咖啡：女性摄入咖啡对受孕存在负面影响。建议您每天摄入不超过250mg咖啡（两杯）。

（4）关于体重： 女性的BMI>30 kg/㎡，BMI<19 kg/㎡降低受孕率，影响卵泡和胚胎质量，影响内膜环境。如果您肥胖，请您去营养科咨询，先减重，会显著增加受孕机会；如果体重过轻，请加强营养。

（5）避免毒物接触；

（6）最后保持良好心情，缓解心理压力。