孩子的到来

让女人的身心都经历了一个跨度

饱尝到初为人母的喜悦

心理也逐渐走向成熟

然而产后的各种问题与烦恼

也随之而来

忙于照顾新生宝宝的你忽略自己了吗

产后，是女人的第二次生命

抓住关键的修复时期

可以让女性快速恢复产前的状态

如果调理修复做得好

身体甚至比分娩之前更具年轻活力

产后这些问题你遇到了吗

什么时候做产后修复比较好

为什么产后修复对女人很重要

女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期，比较重要的就是产后这个阶段。

产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的状态。

如果这个时期身体得到了专业且全面的调养，可以有效调节身体的状况，促进恢复产后的健康，重现青春光彩。

产后恢复的好不好，如何去判断呢？

有的妈妈认为正常无痛无症状，就是身体恢复得好；

有的妈妈认为产后瘦回来，就是身体恢复得好；

其实这些都是表面的现象，

真正产后恢复得好不好，

还得通过这些来了解。

1、月经正常

女性的月经时间是身体状况的最好体现之一。妈妈们月经周期比较正常，那么说明身体的恢复是比较好的。如果月经一直推迟，量大或者量极少，颜色偏深，有血块，就证明身体有一定的病症，需要及时的接受检查治疗才行。

2、体重

产后月子中的调养，出了月子后，适当的身体锻炼，妈妈们的体重一般就可以恢复到生育之前的标准值，那么足以说明身体恢复是很不错的。

还有产后的肤质变化，睡眠情况等等都是妈妈们产后需要注意的。

天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！