母乳喂养到几岁最好?



本周是世界母乳喂养周


每年的8月1-7日,被国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定为“世界母乳喂养周”。


今年是第29个“世界母乳喂养周”,主题是“支持母乳喂养,守护健康地球”


呼吁社会各界更多关注母乳喂养,激励大家通过支持母乳喂养来改善地球和人类的健康。


我们都知道母乳喂养好,但是现实中能坚持母乳喂养的却不多。



母乳喂养到几岁最好呢?


很多妈妈会在宝宝6个月之后断掉母乳,其实这并不是最合适的时间。

世界卫生组织和联合国儿童基金会表示:纯母乳喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月,最好到两岁断奶。

母乳中含有营养比例成分是任何配方奶和食物都无法比拟的。

同时母乳中的营养成分比例会随宝宝生长发育,不断变化组合。

并且在孩子两岁左右的时候断奶会更加容易。







为什么母乳喂养要坚持到两岁?


01
宝宝自身无法产生足够的抗体


抗体的半衰期约为30天,这意味着每隔约30天,宝宝血液中的抗体数量将减半。


如果没有母乳源源不断地为宝宝提供新抗体,那么,其抗体水平将在 3 - 6 个月时降至较为危险的水平。


直到宝宝在约24个月时,宝宝的免疫细胞才能产生足够的抗体,满足宝宝大部分的需求。


换言之,在2岁之前,婴儿几乎需要完全依靠母乳来提供免疫保护。



02

人类大脑发育最快的阶段是胎儿期的最后3个月和产后最初2年


在婴儿2岁时,大脑重量已达到成年大脑的80%。

与之相比,婴儿的体重却不需要在产后的前2年增长过快。

因此母乳对于宝宝来说,不仅仅提供适合的营养和能量,更主要的是促进和保护大脑发育,同时并确保婴儿体重不会过快增长。



03
母乳喂养超过2岁半会影响宝宝肠道健康


母乳是宝宝最好的食粮,但是著名科学杂志《自然》近日刊登新研究称,如果母乳喂养超过2岁半,不利于宝宝肠道健康发展。

所以,宝宝断奶不宜过早,也不应延迟过久,否则都不利于健康成长。

母乳喂养的误区


01
6个月就没营养


六个月之后,母乳中营养依然是充足的,只不过是营养成分已经发生了变化。


宝宝在成长,身体所需营养成分比例也会在发生变化。6月时添加辅食,也只是为了能给宝宝更多的营养素,


母乳不能完全满足宝宝需求,但是母乳的营养却是不能替代的。

02
奶水稀就没营养


很多妈妈看到自己奶水稀少就感觉没营养,生怕耽误宝宝健康发育,就赶紧上配方奶,以为这样宝宝身体营养就会赶得上。


其实,这是错误意识!


奶水稀少是由于母乳中脂肪量较少缘故。随着宝宝吃母乳,乳汁中脂肪量就会不断变化,满足宝宝身体需要。


另外母乳喂养过程中都是前奶比较稀,后奶较稠。

03
母乳喂养太久断奶很难


过早的断掉母乳,只能造成宝宝消化不良,而且在宝宝2岁的时候,会更容易断奶。


母乳喂养不仅能让宝宝有安全感,更能增进宝宝跟妈妈的亲子感情。


同时,从妈妈的角度来说,非自然离乳会很容易引起奶水堆积结块,甚至造成乳腺炎。


哺乳会使得奶水变得稀薄,乳腺保持畅通,有利于妈妈的身体健康。




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