而女主也逐渐从一个时尚漂亮的少女，变成一个为了带孩子不修边幅的大妈，身上还到处是伤痛，男主还埋怨女主变老了。

这部电视剧看完，突然意识到一个问题，那就是很多女性在生产完之后，都会有不同程度的变老。但是另外一些女性，比如明星，产后就能够迅速恢复孕前的状态，并且还越来越年轻，这究竟是怎么回事呢？

其实在经历过生产这一场体力活之后

很多女性都会虚不受补

消耗太多的精力

需要一点一点的补回来

但是在补回来的同时

也要做好保养，才能够恢复好气色

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女性在生完孩子之后身体变化很大

如果不注意就会极速变老，比如说

因为在怀孕的时候，女性身体内会分泌大量的激素，会使黑色素细胞增强，导致脸上出现斑块，即便是产后，激素恢复正常，但是斑块依旧存在。

一般女性在产后都会坚持母乳喂养，这是很伟大的一件事情。但是在断奶之后，女性的乳房因为母乳喂养的原因，就会变小，下垂，穿衣服难看。

有人说一个女人生没生过孩子，看她的身材就知道了。很多产后女性的腰腹部赘肉比较多，这是因为怀孕的时候骨盆形状发生改变，产后又没能进行及时修复，再加上月子期间摄入的营养太多，运动减少，造成脂肪堆积。一般肥胖的女性看起来就比较显老。

怀孕之后女性体内激素分泌升高，但是产后激素分泌迅速下降，这个时候就会造成女性脱发。再加上产后女性因为照顾孩子或者其他原因不注意头部卫生，就会加重脱发。头发少的女性看着也的确比别人显老一点。

所以说女性在产后一定要注意保养好自己的身体，了解一些必备的产后修复知识，做一些产后调理，就能够在一定程度上减缓衰老。

产后要注意做好康复训练，及时去医院复查，弄清楚自己的身体有哪些地方需要修复治疗。然后根据医生的建议，通过各种方式去恢复身体的各项技能，比如盆底肌修复，产后瑜伽等等。

另外在日常生活当中，宝妈也应该适当运动，不管是什么强度，都要根据医生或者专业修复中心的建议来做。因为运动会加速血液循环，减少脂肪堆积，紧致肌肤，拥有好身材。

产后抑郁症也是造成女性衰老的一大因素，所以在产后女性应该保持一个愉悦的心情，不要为琐事烦恼。当然家庭因素很重要，如果家里人和睦，积极帮助产妇照顾宝宝，那么产妇的心情自然就会好一点。

另外产后睡眠也是非常重要的，因为熬夜会加速人体的衰老，本来产妇生产完之后身体就比较虚弱，这个时候就更加需要充足的睡眠，才能保证身体的恢复。

饮食上面需要注意的是不吃太油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。另外有研究表明，糖分摄入过多会加速衰老，所以在饮食上尽量不要吃太多甜食。