孕期最容易长胖的两个时间段
对于女性来讲，最关心的应该就是身材问题了，即便是怀孕之后也不例外。其实怀孕长胖是很正常的一件事情，而且产后也会有身材走样变形的可能性，所以很多女性都有这样的问题，那就是孕期什么时间段最容易长胖呢？
首先怀孕以后大部分孕妇都会很快的胖起来，其中的原因与以下因素有关：
1
孕中期
孕早期宝宝正处在各系统分化阶段，再加上孕妇刚刚怀孕会经历孕早期的孕吐等各种早孕反应，所以孕妇在怀孕期间前三个月，体重是不会变的，有时候还会出现轻度的下降。
到了孕中期，随着早孕反应的消失，很多的孕妇在食量会明显的加大，孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。孕中期胎儿正在迅速的成长，孕妇需要补充大量的能量，摄入的日营养也比较全面。这个时期如果不注意合理饮食，就会导致体重飙升。
2
孕晚期
在整个孕期当中，孕晚期是体重增加比较迅速的阶段。在孕晚期的时候，胎儿基本发育完成，如果吃太甜或者热量太高的食物，可能会导致胎儿体重过大，增加分娩时的难度。
孕妇体重是反映营养状况的客观指标之一，孕期体重增长多少，关系到胎儿体重和宫内营养发育。需要先了解孕前体重是否正常，孕妇的体重指数正常时，建议整个孕期增长25斤左右。如果孕前体重指数偏小，孕期体重可以增长到30斤左右。如孕前体重指数偏大，孕期建议体重增长20斤左右。
按体重指数标准的孕妇来说，一般在怀孕前3个月，体重不增或者下降，或者增加1-2斤的情况。孕中期也就是怀孕3-7个月，一般建议每周增长8两，1个月体重能增加3斤左右。从怀孕7个月到分娩，一般是每周体重增加1斤，也就是1个月体重能估计增加4斤左右。整体算下来，孕前体重指数正常的孕妇，整个孕期体重增长25斤左右，是比较合适的。
