要说这个夏天最火爆的综艺，那无疑是《乘风破浪的姐姐》了。三十位30+的姐姐在舞台上打破年龄的束缚大放异彩，相较于初出茅庐的少女偶像，历经时光洗礼的姐姐们有着截然不同的魅力，各种气质信手拈来、毫不矫饰。

这次30+的女人不再以妈妈、妻子、女儿的身份出现在综艺里，而是以“自己”这个身份站在舞台上。

其中，最让人惊艳的一位姐姐，就是伊能静了，52岁的年纪，25岁的身材和状态，让很多20+的女生都自叹不如。

细数伊能静的星路历程，虽然年少成名，但是并不是外表那么快乐，对于她来说，出道时为了挣钱养家，是活下去的武器，而不是自己的梦想。

1985年，17岁的伊能静为了生计出道，一共出过23张专辑，47岁再婚，48岁高龄产女，52岁不惧目光“重新出道“。

女人年过半百应该活成什么模样？伊能静给出了满分的答案：只要勇敢乘风破浪，任何时候，姐的52岁，也可以倒过来是25岁！

近几年一直将生活重心放在家庭上的她，从未放弃过对自己的保养，实际年纪已经50+，但身体状态和皮肤气色完全可以和年轻小女孩相媲美。

除了爱家人，伊能静也是一个爱自己的人，在为家庭付出的同时，完全没有忘记对自己的照顾和关爱。

自律的她有着自己的美丽秘籍，讲究营养合理搭配的膳食，坚持运动、不熬夜，不仅仅是为了健康和保持身材，更是让自己能由内而外散发年轻的活力。

即使成为妈妈，伊能静也在努力保持健康的自己。

正如她所说，为了让宝宝以后看到一个健康的自己，时刻都不能松懈。

是的，尤其是在产后这个最重要的时期，更需要加倍地关注，毕竟一不小心就会变成“大腹婆”、“水桶腰”，甚至还会被各种各样的产后后遗症缠身。

那么遇到这些产后问题我们要怎么解决呢？

可以寻找专业的产后修复机构，根据自身情况定制产后修复方案，科学有效的恢复身体各项机能。