如何预防妊娠纹？花再多钱都不如做好这2个方面！
当知道怀孕后，看着宝宝一天天长大，别提有多高兴了。但随着肚子的增大，看到满肚皮变成了大花脸，这时还笑得出来么？这妊娠纹真是跟你耗上了，在孕期就悄悄爬上身，产后还会严守阵地，这让妈妈们情何以堪？
医学研究告诉我们：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素地分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用。
然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，“肇事者”是孕妇体内的皮质素，由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹。
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孕期体重增长过快的孕妈妈
02
不爱锻炼的孕妈妈
03
皮肤弹性差的孕妈妈
04
皮肤较黑、疤痕体质的孕妈妈
以上几种类型的妈妈
一定要注意预防妊娠纹
需多花点时间来保护自己的皮肤
说起这妊娠纹
90%的妈妈都会遇到
它可不是容易对付的主
“厉害”之处在于
生完孩子后，本来皮肤就松弛了，再加上妊娠纹的存在，如果是肚子还有小肉肉，妊娠纹聚集在一块形成褶皱，那画面简直了。
最讨厌就是夏天到了，别人穿着比基尼在大晒身材，而你只能默默地坐在岸边踩水，没有勇气展现身材。妊辰纹堪称是女人的夏日杀手。也难怪有那么孕妈妈在孕期就开始为预防妊娠纹做功课了。
有一位闺蜜跟馨妹说，当初她运气不好，孕期长了妊娠纹，还遇上了肌肤干燥，每天都很痒，心情很受影响。
还有皮肤出疹，主要是围绕着肚脐周围，沿着妊娠纹纹路出现，甚至延伸到大腿、胸部、手臂处。
哎，这要是在公众场所，肚皮瘙痒难耐，不敢挠，着实让人尴尬啊！
虽然大部分妊娠纹长在肚子上，但是胸部也可能出现，一旦乳腺发生断裂，就可能导致乳房干瘪，下垂，曾经引以为傲的胸部，想不说再见都难了。
虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
注意锻炼身体，经常做按摩，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
1、坚持适度运动如散步等。
2、保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长：整个孕期体重增加要控制在标准范围内，标准体重的孕妈妈也就是不胖不瘦的孕妈妈增长12公斤，偏瘦型的孕妈妈增长8.5公斤，偏胖型的孕妈妈增长13.5公斤。
5、使用托腹带：托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
总的来说
爱美是每个人的天性
尤其对于女性更不希望
自己身上有影响美观的东西存在
所以我们一定要做好预防妊娠纹的准备哦
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