产后多久可以艾灸调理？产后艾灸的最佳时间！

当我们成功备孕并分娩后，不要以为就万事大吉了。生产后的女性由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，气尚未恢复，身体抵抗力下降，若是没有得到很好的调理，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，然后就会导致产后风或月子病。

而如果产后调理没有做好，已经落下了月子病。月子病主要是因为月子期间风寒等病邪入体所导致的，基本上是属于阳虚的范畴了，而怕冷和寒凉，疼痛类的毛病，是艾灸最拿手的好戏。

如果产后不小心得了月子病，也无需过于担心，艾灸非常适用治疗月子病，可以说，月子病最适合用艾灸来调理了。

艾灸可使体内的寒气，寒毒能彻底排除，从而达到根除月子病症状的功效。我们在用艾灸调理月子病时，建议最好选择药物配方艾条，效果更好！比如用专用艾条来艾灸一些培补元气、祛风驱寒的穴位，一般三次就会有很大的改善或者说有很好的灸感。



艾灸调理月子病，一般在出满月后，就开始艾灸调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。有很多女性落下月子病的病根，很大程度与坐月子的时候心情不畅有关，情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。

然而，还是很多人也感觉艾灸效果缓慢，或有人反映没有效果。要知道，艾灸不仅要时间够长，灸量充足只是艾灸起效的基础，此外还要加上锻炼，动则生阳！还有就是，有了排病反应也不要轻易放弃。需知冰冻三尺非一日之功，同样的，滴水穿石也非一日之功！

月子病艾灸调理穴位主要是：阿是穴(痛点)、神阙(肚脐眼)、八髎穴、关元穴、命门、中脘、足三里、三阴交等。



刚开始艾灸时每个穴位15分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴20-30分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-2天，穴位可以加减，痛点应该多灸。

一般要对通过对患处持续温灸，可使深层的经络都能流通顺畅，而“通则不痛，痛则不通 ”，通了自然不痛。

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