满月发汗要不要做？它与月子病有什么联系？一文带你看懂！
生儿育女是女性一生中的大事，然而大部分女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，产后也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。这时就需要通过坐月子来调理身体。
产妇在坐月子期间调整恢复了一个月之后，一般还需要有一个满月发汗的过程才算正式的坐月子结束。但是有些妈妈们觉得恢复得差不多了没必要做满月发汗，其实这是宝妈对满月发汗的作用不是很清楚，下面就让我带大家了解一下满月发汗的功效和重要性！
什么是满月发汗？
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是国内医学应用较早、较广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
为什么要满月发汗？
女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，使之体内正气不足、元气大伤、身体抵抗力下降。因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒湿、署热、风邪、六毒很容易侵入体内，加上孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些风寒、湿、毒素等排出体外，为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。
月子病潜伏期很长,有的人在满月后就开始显现，有的人则一年， 两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称不死的癌症，给很多妈咪带来难以治愈的病痛。所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。如果不及时调理，就会严重影响产妇的身体健康，给产后女性的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难！产后发汗排毒是妈妈分娩后必不可少的护理项目之一！
满月发汗功效
满月发汗适用人群
1、所有满月产妇；
2、已有月子症者；
3、流产及引产者；
4、产后想恢复身材者；
5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。
坐月子没有明显不适，也要做满月发汗吗？
经常有宝妈这样问：我坐月子很讲究，注意保暖、不碰凉水、不吃冷食，身体没有明显的不适。是不是满月后就可以不做满月发汗了呢？
温馨提示：即使坐月子非常讲究，没有明显的不适，也需要做产后满月发汗。因为寒气无孔不入，有些症状当时可能不是那么明显，时间久了就会慢慢显现。女性朋友们如果关爱自己的身体，还是做一下产后发汗比较好。
