明星们生完宝宝，身材一直是大家所关注的焦点，张歆艺也不例外。

张歆艺于今年2月情人节产子后，关于她身材走样的说法常常被热议。

6月24日晚，张歆艺通过微博回应产后身材走样，并呼吁请对一个哺乳妈妈多一些宽容和理解，“我的身材是还没有完全恢复，因为一直母乳喂养，没有整觉睡。没有办法节食减肥。我就想安安静静地做个妈妈”。

她还向粉丝做出“保证”：等我断了奶，我一定尽快瘦回来 参加工作 ，带娃工作两不误。

看过这一波回应，觉得张歆艺的说法没毛病，不拍戏带孩子的时候胖瘦本来就是个人私事，在这种时期还被调侃身材就真的太严苛了。

丈夫袁弘也在第一时间力挺妻子：别搭理，你是为母亲这个“角色”在付出，是最好的妈妈，十分温馨。

大部分网友都是理智的，纷纷站在张歆艺这一边：请尊重一个还在哺乳期的妈妈吧！自己带孩子挺不容易的，大家多一些理解，多一些宽容，社会会更和谐一些。

不为人母不知苦，从宝宝多诞下的那一刻，明星和我们常人一样都面临着各种各样的问题。

饮食上有很多禁忌

有很多怀孕的孕妈都说自己忌口，相信很多生过娃的宝妈都会说，趁着怀孕好好吃自己想吃的吧，生完孩子才需要忌口，其实确实是如此。想想小编怀孕的时候特别随心，想吃什么就吃什么，什么垃圾食品之类的，只是为了解馋，注意量就行。但是真的生了宝宝之后，就要忌口。比如冷的、辣的或者一些容易过敏的食物，因为这些吃了之后宝宝的身体也会跟着一起有所反应，拉肚子、湿疹或者过敏等等。而且母乳期的宝妈还需要注意不能吃回奶的食物，为了宝宝的那口粮，就算自己再想吃也得克制住。

生病也得硬撑着

只有自己在有了孩子才懂得“生完孩子连病都不敢生”，因为生病了就怕宝宝没有奶喝，怕没有人照顾宝宝。而且母乳宝妈生病了很多药是不能吃的，所以一旦感冒发烧能扛着就扛着。哺乳期的宝妈真的让人心疼，她们最害怕生病，也不敢轻易生病。

追奶

很多宝妈都做过这件事，在哺乳期因为一些原因就会出现奶水不足，所以宝妈们哪怕是吃不下也得拼命追奶，哪怕是冒着乳腺被堵的风险也要拼命追奶。明明奶水不够可以添加奶粉，但是就是想要宝宝身体更健康，一直坚持着给宝宝亲喂，这样让宝宝身体好，发育好，就算再苦再难也都能熬过来了。

没有自己的时间

相信很多宝妈在生孩子之前想得很好，每年都要带着宝宝出去旅游，看看这个世界。但是真正经历了才知道，就算是自己出去玩，也是想着宝宝会不会在家哭，会不会因为饿了哭。如果带上宝宝的话，那就更麻烦了，因为要带的东西特别多，尿不湿、奶瓶、湿巾等等，所以很多宝妈都说宝宝还小，等宝宝大了再出去玩吧！

此外，更不要说什么涨奶、堵奶、乳头皲裂、急性乳腺炎等等，那都是家常便饭，哺乳初期尤其是新手妈妈都会经历这些。

母乳妈妈真的很伟大，也很不容易，请给她们多一份宽容和理解吧！不仅要忍着母乳带来的身体上的各种不适，还要日夜兼顾着照顾宝宝，真的让人很心疼。