先亲喂，还是先瓶喂？亲喂怎么安排？吸奶器什么时候用？

亲喂、吸奶器、瓶喂补母乳、瓶喂补奶粉——这几件众多新生儿家庭都会遇到的事，只有科学合理地安排，才能更容易实现轻松育儿。

亲喂，必然的首选

能亲喂就不瓶喂，能瓶喂母乳就不瓶喂奶粉。亲喂肯定是首选的，它是大自然进化的结果，对宝宝、对妈妈都是最好的选择。

亲喂的安排要符合宝宝月龄。比如满月的宝宝大多可以两小时一喂，两个月时大多宝宝可以做到2-2.5小时一喂，3个月的时候宝宝大多时候能做到2.5-3小时左右吃一顿奶。

亲喂时长也要恰当。3个月内小月龄时，亲喂一侧的时长建议在10-15分钟以内是比较适合大多数宝宝的，如果一顿喂两侧的，总时长建议不超过半小时是合适的。月龄越大，亲喂时长可能会越短。奶量较大的，宝宝更容易短时间内就吃饱。

吸奶器，补充缺少的亲喂次数

吸奶器一般可以在亲喂频率不足时使用。一天亲喂的次数如果不足8次以上的话，可以用吸奶器来补足顿数到8次，跟亲喂时长一样，每次吸奶10-15分钟即可。

吸奶器还可以用在亲喂间隔较长、无法亲喂、宝宝不在身边的时候。

比如，背奶妈妈、母婴分离的妈妈，都是在无法亲喂时用吸奶器来代替宝宝吸出乳汁的。

比如，宝宝夜里可以连续睡5、6个小时了，妈妈感觉有点胀痛，或者恰好也有存奶的需求的话，又或者是即便知道“夜里不吸，奶量也不会下降”，但还是担心奶量下降的妈妈，也可以在中间间隔3小时左右时增加一次吸奶，这都不是不可以的。

先亲喂，再瓶喂

需要补充瓶喂的，不管是补奶粉，还是补母乳，都最好安排在亲喂之后。

因为宝宝刚开始吃奶时都是最饿最想吃的时候，是吸吮最有力最有效的时候，这个好时机当然应该留给妈妈的乳房！这样才能有利于奶阵来和提升奶量。

相反，如果先瓶喂再亲喂，就相当于“饭前吃了零食，正餐就不好好吃了”：等到吃上母乳时，已经不太饿了，吸奶不用力了，刺激乳房的效果差很多，吸出的奶量也有限，妈妈后续的奶量很容易越来越少。

特殊情况下，先瓶喂，再亲喂

小月龄家庭常有这种情况发生：

家长没有识别出宝宝想吃奶的表现，而错过了最佳的哺乳时机，等发现宝宝大哭大闹可能是因为饿了的时候，妈妈想要尝试亲喂，宝宝也不肯配合了。这种情况下，家长可以先瓶喂，再亲喂。

这时宝宝已经饿急了、气疯了，哪有耐心等奶阵来？先瓶喂，马上满足宝宝的需求，不用多，30ml即可。等吃上奶瓶后，宝宝的气稍微顺一点儿了，情绪缓和一些了，再哄哄，尝试亲喂，成功率就会更高了。

如果这种情况经常发生，建议家长要再认真地观察宝宝的饥饿信号，抓住哺乳时机，不要等人家饿极了才想起来喂奶。

假如瓶喂-亲喂后发现还是不够吃，比如宝宝出现着急地拉扯乳房、哭闹哄不住的话，可以再补充一些瓶喂。

特别要注意的是：亲喂或瓶喂并不会影响胀气的发生，但是吃得太多太乱是会增加胀气发生的几率的。所以瓶喂亲喂交替时，不要间隔太久，尽量让这一顿奶控制在半小时以内完成，然后等两三小时之后再喂下一顿。

瓶喂量如何控制

按需亲喂母乳一般不太容易过度喂养，也就不容易胀气，而瓶喂比较容易出现过量的情况。

这普遍是因为家人的安抚技能较差。“哄不住娃，怎么办？”“赶紧热点奶”。比较依赖瓶喂哄娃的话，就会容易过度喂养，频繁胀气也随之而来。

除了努力学习怎么哄娃之外，正确瓶喂的方法也能减少一些不必要的量。比如瓶喂过程中在宝宝吸吮变缓、喘气休息的时候撤掉奶瓶，观察宝宝后再考虑是否继续喂；比如奶瓶的角度不能太高也不能太低，宝宝的上身不能太竖直也不能太平躺......

这样做的好处是，方便家长逐渐摸索出适合宝宝的瓶喂量、避免瓶喂过量、更有利于提升奶量、减少胀气的发生。

但是在实际操作中可能还是会出现“拍拍哄哄当时是好了，可过十分钟又闹了”的情况。如果妈妈只想维持当下的状况，只要瓶喂量不是显著过大，那就可以不在意是否能减掉一些瓶喂量；如果妈妈想要追奶、减奶粉量，而自己已经尝试过却失败的话，建议还是找专业的哺乳指导帮助妈妈看看，究竟是宝宝没吃饱还是哄不住，因为减瓶喂量确实不是一件容易的事。