母乳喂养路上，乳汁淤积、堵奶、乳腺炎怎么办？乳房胀痛应该热敷还是冷敷？一起来了解一下吧！
①表现：
乳房有硬块，硬块不大，触碰到了但没有疼痛感！
②对策：
立即让宝宝吸吮妈妈的乳房！
宝宝是最好的“吸奶器”。
正确的吸吮疏通硬块方法是：让宝宝的下巴对着硬块处，坚持让宝宝吸！
①表现：
乳房有硬块，硬块面积加大，乳房有疼痛感，宝宝吸吮不到奶水！
②对策：
先用温热毛巾敷乳房3分钟，然后让宝宝吸吮，然后用手挤奶，疏通乳腺，最后用卷心菜/土豆片冷敷缓解疼痛！
①表现：
乳房有硬块，硬块面积大且红肿，宝妈感觉身体发冷，有发烧症状，乳房疼痛难忍！
②对策：
重度堵奶，可能已经引发了乳腺炎。
正确的处理方法：消炎止痛，寻找专业人士疏通乳腺！（情况严重建议马上就医）
母乳喂养，遭遇堵奶、乳房里有硬块，甚至出现乳头白点？这几点一定要注意：
①不要自己大力按揉！直接在硬块位置大力按揉并无益于淤积的奶水排出，反而还会对宝妈的乳腺组织及淋巴组织造成伤害，严重的还可能会导致乳腺炎！千万不要盲目地按揉！
②不要一上来就热敷！热敷的作用是促进乳汁的分泌，但是如果已经发生堵奶或者乳腺炎的情况，乳房组织水肿特别严重，热敷只会加剧疼痛，并不会缓解疼痛！
③不要用针挑破、用手抠破、硬物磨破白点！不管是不要用针挑破、用手抠破还是用硬物磨破白点，都是“治标不治本”， 白点容易反复，而且，这些方法还可能会引起细菌感染，引发乳腺炎！
④经常变换喂奶的姿势。宝宝吸吮的力度是非常强的，长时间同一角度吸吮容易造成其他方向奶水的淤积。 用橄榄球式、摇篮式等喂养姿势，多变换喂宝宝就对了！
⑤乳头小白点、小白泡、乳头皲裂问题要及时解决。遇到小白点、小白泡千万不要自己挑！ 最好最直接的方法就是让宝宝吸吮妈妈的乳房，将淤堵在乳腺孔口的小白点吸通！每次喂完奶可以涂乳头膏，预防乳头皲裂！
⑥及时吸奶，及时排奶。宝宝在身边就按需喂养，出门最好带上吸奶器，长时间不吸奶，非常容易造成堵奶！
⑦小心保护娇嫩的乳房。不小心撞到、宝宝踢到。晚上侧睡挤压到密密麻麻的乳腺管，都可能会引起堵奶。
⑧堵奶频繁的宝妈，千万不要吃太油腻、发奶的食物！奶水足够的宝妈不需要每顿饭都是下奶汤！饮食选择清淡、高营养。
⑨不要生气。大部分母乳妈妈堵奶都是因为产后老生气、抑郁、不开心！宝妈千万不要陷入“生气—堵奶—更生气—乳腺炎”的恶性循环。
⑩堵奶日常必备“武器”。①蒲公英颗粒、卵磷脂；②土豆片/卷心菜；③专业靠谱的催乳师或母乳指导！
①频繁交替喂奶。乳腺炎初期最好的办法是坚持喂奶，以免乳腺管堵塞。
频繁交替喂奶，每24小时至少喂8~12次。
②冷敷。
冷敷能减轻乳房局部的胀痛，因此在每次喂奶后可用洗净的冷毛巾敷乳房。
③多休息。患了乳腺炎的妈妈要多休息才能让免疫功能恢复！
④对症处理。
发热、疼痛严重时可以吃些消炎止痛药（建议咨询专业人士）。
⑤专业催乳师按摩，疏通乳腺。
一定要找专业的催乳师哦~
